ዜና
-
የአሽዋጋንዳ እውቀትን ጨምሮ የአሽዋጋንዳ ጭማቂን ጨምሮ
አሽዋጋንዳ በህንድ ውስጥ ለዘመናት የተለያዩ ህመሞችን ለማከም ጥቅም ላይ የዋለ እፅዋት ሲሆን ይህም ጭንቀትን፣ ድብርትንና ሥር የሰደደ ድካምን ጨምሮ ነው። እንዲሁም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና የማስታወስ ችሎታን እንደሚያሻሽል ታይቷል። ጤናዎን እና ደህንነትዎን ለማሻሻል ከፈለጉ አሽዋጋንዳ ለእርስዎ ተጨማሪ ምግብ ሊሆን ይችላል...ተጨማሪ ያንብቡ -
የጊንጎ ቢሎባ 12 ጥቅሞች (ከጎንዮሽ ጉዳቶች እና መጠን ጋር)
ጂንኮ ቢሎባ ወይም የብረት ሽቦ፣ በቻይና የሚገኝ ዛፍ ሲሆን ለብዙ ሺህ ዓመታት ለተለያዩ አጠቃቀሞች ሲተከል ቆይቷል። የጥንታዊ ተክሎች ብቸኛ ተወካይ ስለሆነ፣ አንዳንድ ጊዜ ሕያው ቅሪተ አካል ተብሎ ይጠራል። ምንም እንኳን ቅጠሎቹና ዘሮቹ ብዙውን ጊዜ በባህላዊ መንገድ ጥቅም ላይ የሚውሉ ቢሆኑም...ተጨማሪ ያንብቡ -
አሽዋጋንዳ፣ አካንቶፓናክስ ፕሪክሊ፣ እና ሺሳንድራ ቺኔንሲስ——ስሜትን ሚዛን ለመጠበቅ፣ የጭንቀት ምላሽን ለማሻሻል ይረዳል
ጤናማ አመጋገብ የአመጋገብ ፍላጎቶችን ለማሟላት በጣም ጥሩው መንገድ ቢሆንም፣ ብዙዎቻችን እነዚህን ምክሮች በተከታታይ ለመከተል የሚያስፈልገውን ጊዜ እና ሀብቶች አናገኝም። መልቲቫይታሚኖች አመጋገብዎን ለማሟላት ጥሩ መንገድ ናቸው፣ በተለይም ሰውነታቸው የወር አበባ ሊያጋጥማቸው ለሚችል ሴቶች ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የብሉቤሪ ማውጣት፡ ጥቅሞች፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች፣ መጠን እና መስተጋብሮች
ካቲ ዎንግ የአመጋገብ ባለሙያ እና የጤና አጠባበቅ ባለሙያ ናት። ስራዎቿ እንደ ፈርስት ፎር ዎርልድ፣ የሴቶች ወርልድ እና ናቹራል ሄልዝ ባሉ ሚዲያዎች ላይ ዘወትር ይታያሉ። ሜሊሳ ኒቭስ፣ LND፣ RD፣ የተመዘገበች የምግብ ባለሙያ እና የሁለት ቋንቋ ተናጋሪ የቴሌሜዲስን አመጋገብ ባለሙያ ሆና የምትሰራ ፈቃድ ያላት የምግብ ባለሙያ ነች። እሷ የ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከአሽዋጋንዳ ጋር የተያያዘ እውቀት
ሥሮቹና ቅጠላ ቅጠሎቹ ለዘመናት በመድኃኒትነት ጥቅም ላይ ውለዋል። አሽዋጋንዳ (ዊታኒያ ሶምኒፌራ) በብዙ የጤና ጥቅሞቹ የህዝብን ትኩረት ያገኘ መርዛማ ያልሆነ ቅጠላ ቅጠል ነው። ይህ ቅጠላ ቅጠል፣ የክረምት ቼሪ ወይም የህንድ ጂንሰንግ በመባልም የሚታወቀው፣ በአይዩርቬዳ ውስጥ ለብዙ መቶ ዓመታት ጥቅም ላይ ውሏል። አይዩርቬዳ ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለዕፅዋት ተዋጽኦዎች ሰፊ ገበያ
ቺካጎ፣ ኦክቶበር 13፣ 2022 (ግሎብ ኒውስዋይር) — የእፅዋት ተዋጽኦዎች ገበያ በ2022 34.4 ቢሊዮን ዶላር ዋጋ ያለው ሲሆን በ2027 61.5 ቢሊዮን ዶላር እንደሚደርስ ይጠበቃል፣ በ2027 ደግሞ 12.3% CAGR እንደሚኖረው ይጠበቃል፣ እንደ MarketsandMarkets™ ዘገባ። ኒው ሪፖርት፣ ከ2022 እስከ 2027። ለተፈጥሮ ንጥረ ነገሮች እና ለ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ለሴቶች ተስማሚ የክብደት መቀነሻ ተጨማሪ ምግቦች——ጋርሲኒያ ካምቦጂያ፣ አረንጓዴ የቡና ፍሬዎች፣ ቱርሜሪክ
እንደምታውቁት፣ ወንዶችና ሴቶች የተለያዩ የሜታቦሊዝም እና የሰውነት ተግባራት አሏቸው። የተጨማሪ ምግብ አምራቾች ለሴቶች የተነደፉ ተጨማሪ ምግቦችን በተመለከተ ለሁሉም የሚስማማ አቀራረብ መውሰድ አይችሉም። ክብደት ለመቀነስ እና ክብደትዎን ለመጠበቅ የሚረዱዎት ብዙ የክብደት መቀነሻ ተጨማሪ ምግቦች በገበያ ላይ አሉ...ተጨማሪ ያንብቡ -
5 በሳይንሳዊ መንገድ የተመሰረቱ የ5-HTP ጥቅሞች (ከዚህም በተጨማሪ የመጠን እና የጎንዮሽ ጉዳቶች)
ሰውነትዎ ሴሮቶኒን የተባለውን የኬሚካል መልእክተኛ በነርቭ ሴሎች መካከል ምልክቶችን የሚያስተላልፍ ሴሮቶኒን ለማምረት ይጠቀምበታል። ዝቅተኛ የሴሮቶኒን መጠን ከድብርት፣ ከጭንቀት፣ ከእንቅልፍ መዛባት፣ ከክብደት መጨመር እና ከሌሎች የጤና ችግሮች ጋር የተያያዘ ነው (1፣ 2)። ክብደት መቀነስ ረሃብን የሚያስከትሉ ሆርሞኖችን ማምረት ይጨምራል። ይህ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የሶዲየም መዳብ ክሎሮፊሊን አተገባበር
ተጨማሪ ምግብ በእፅዋት ምግቦች ውስጥ ባሉ ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮች ላይ የተደረጉ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የፍራፍሬና የአትክልት ፍጆታ መጨመር የልብና የደም ቧንቧ በሽታዎች፣ ካንሰር እና ሌሎች በሽታዎች መቀነስ ጋር በቅርበት የተቆራኘ ነው። ክሎሮፊል ከተፈጥሯዊ ባዮሎጂካል ንቁ ንጥረ ነገሮች አንዱ ሲሆን የብረት ፖርፊሪን እንደ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ስለ ኩዌርሴቲን መግቢያ
ኩዌርሴቲን በተለያዩ ምግቦችና ተክሎች ውስጥ የሚገኝ ፍላቮኖይድ ነው። ይህ የእፅዋት ቀለም በሽንኩርት ውስጥ ይገኛል። በፖም፣ በቤሪና በሌሎች ተክሎችም ውስጥ ይገኛል። በአጠቃላይ ኩዌርሴቲን በሲትረስ ፍራፍሬዎች፣ በማር፣ በቅጠላ ቅጠሎችና በሌሎች የተለያዩ አትክልቶች ውስጥ ይገኛል ማለት እንችላለን። ኩዌርሴቲን...ተጨማሪ ያንብቡ -
የኢንቨስትመንት ማስተዋወቂያ ሴሚናር
ሴፕቴምበር 23፣ 2022፣ የጁዋንቼንግ ካውንቲ የካውንቲ ገዥ ዴንግ ዣኦፔንግ እና የካውንቲው ምክትል ገዥ ዣንግ ቦክሲን እና ፓርቲያቸው በኢንቨስትመንት ማስፋፊያ ላይ ሴሚናር ለማካሄድ ሩይዎ ፊቶኬም ጎብኝተዋል። የሩይዎ ባዮሎጂ ዋና ሥራ አስፈፃሚ ሺ ፌንግ፣ የቲያ ሊቀመንበር ዣንግ ቢሮንግ...ተጨማሪ ያንብቡ -
አንዳንዶች ለፀሐይ መቃጠል ከአሎ ቬራ ተክል የተገኙ ጄሎችን ይመክራሉ
የፀሐይ ቃጠሎ በጣም እንደሚያቃጥል ሁላችንም እናውቃለን። ቆዳዎ ወደ ሮዝ ይለወጣል፣ ሲነካዎት ሞቅ ያለ ስሜት ይሰማዎታል፣ እና የልብስ ለውጥ እንኳን ድንቅ ያደርግዎታል! የክሊቭላንድ ክሊኒክ ለትርፍ ያልተቋቋመ የአካዳሚክ የሕክምና ማዕከል ነው። በድረ-ገጻችን ላይ ማስታወቂያ ተልእኳችንን ለመደገፍ ይረዳል። ምርቶችን ወይም አገልግሎቶችን አንደግፍም...ተጨማሪ ያንብቡ
