ጂንኮ ቢሎባ ወይም የብረት ሽቦ በቻይና የሚገኝ ዛፍ ሲሆን ለብዙ ሺህ ዓመታት ለተለያዩ አገልግሎቶች ሲተከል ቆይቷል።
የጥንታዊ ተክሎች ብቸኛ ተወካይ ስለሆነ፣ አንዳንድ ጊዜ ሕያው ቅሪተ አካል ተብሎ ይጠራል።
ምንም እንኳን ቅጠሎቹና ዘሮቹ በባህላዊ የቻይና ሕክምና ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ የሚውሉ ቢሆኑም፣ የአሁኑ ጥናት የሚያተኩረው ከቅጠሎቹ በተሠሩ የጂንጎ ጭማቂዎች ላይ ነው።
የጊንጎ ማሟያዎች ከብዙ የጤና ጥያቄዎች እና አጠቃቀሞች ጋር የተያያዙ ሲሆኑ፣ አብዛኛዎቹ በአንጎል ተግባር እና በደም ዝውውር ላይ ያተኩራሉ።
ጂንኮ ቢሎባ በፍላቮኖይድ እና ቴርፔኖይድ የበለፀገ ሲሆን እነዚህ ውህዶች ኃይለኛ የፀረ-ኦክሲዳንት ተፅእኖ ስላላቸው ይታወቃሉ።
ፍሪ ራዲካልስ (ፍሪ ራዲካልስ) ምግብን ወደ ኃይል መቀየር ወይም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድን የመሳሰሉ መደበኛ የሜታቦሊዝም ተግባራትን በሚያከናውኑበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ የሚመነጩ ከፍተኛ ምላሽ ሰጪ ቅንጣቶች ናቸው።
ይሁን እንጂ ጤናማ ሕብረ ሕዋሳትን ሊጎዱ እና እርጅናን እና በሽታን ሊያፋጥኑ ይችላሉ።
የጊንኮ ቢሎባ ፀረ-ኦክሲዳንት እንቅስቃሴ ላይ የተደረገ ጥናት በጣም ተስፋ ሰጪ ነው። ሆኖም ግን፣ እንዴት እንደሚሰራ እና የተወሰኑ ሁኔታዎችን ለማከም ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እንደሚሰራ ግልጽ አይደለም።
ጂንክጎ የፍሪ ራዲካልስ ጎጂ ውጤቶችን የሚዋጉ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንቶችን ይዟል፤ ይህም ለአብዛኛዎቹ የጤና ችግሮች መንስኤ ሊሆን ይችላል።
በእብጠት ምላሽ ውስጥ፣ የተለያዩ የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች ክፍሎች ከውጭ ወራሪዎች ጋር ለመዋጋት ወይም የተጎዱ አካባቢዎችን ለመፈወስ ይንቀሳቀሳሉ።
አንዳንድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች በሽታ ወይም ጉዳት ባይኖርም እንኳ የእብጠት ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ከጊዜ በኋላ ይህ ከመጠን በላይ የሆነ እብጠት በሰውነት ሕብረ ሕዋሳት እና ዲኤንኤ ላይ ዘላቂ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።
ለዓመታት የዘለቀ የእንስሳትና የሙከራ ቱቦ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጂንጎ ቢሎባ ጭማቂ በተለያዩ የበሽታ ሁኔታዎች ውስጥ በሰውና በእንስሳት ሴሎች ውስጥ እብጠት ምልክቶችን ይቀንሳል።
እነዚህ መረጃዎች አበረታች ቢሆኑም፣ ጂንኮ እነዚህን ውስብስብ በሽታዎች በማከም ረገድ ስላለው ሚና ትክክለኛ መደምደሚያ ላይ ከመድረሳቸው በፊት የሰው ልጅ ጥናቶች ያስፈልጋሉ።
ጂንኮ በተለያዩ በሽታዎች ምክንያት የሚመጣውን እብጠት የመቀነስ ችሎታ አለው። ይህ ምናልባት ሰፊ የጤና አተገባበር ያለው አንዱ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
በባህላዊ የቻይና ሕክምና፣ የጂንጎ ዘሮች ኩላሊትን፣ ጉበትን፣ አንጎልን እና ሳንባን ጨምሮ በተለያዩ የአካል ክፍሎች ውስጥ የኃይል "ቻናሎችን" ለመክፈት ያገለግላሉ።
ጂንኮ ወደተለያዩ የሰውነት ክፍሎች የደም ፍሰትን የማሳደግ ግልፅ ችሎታው ለብዙዎቹ ጥቅም ምንጭ ሊሆን ይችላል።
ጂንኮ የወሰዱ የልብ ሕመምተኛ ታካሚዎች ላይ የተደረገ ጥናት ወደ በርካታ የሰውነት ክፍሎች የደም ፍሰት ወዲያውኑ መጨመር አሳይቷል። ይህ ደግሞ የደም ሥሮችን ለማስፋት ኃላፊነት ያለው የናይትሪክ ኦክሳይድ የደም ዝውውር መጠን በ12% ጭማሪ ጋር የተያያዘ ነው።
በተመሳሳይ፣ ሌላ ጥናት የጂንጎ ጭማቂ በተቀበሉ አረጋውያን ላይ ተመሳሳይ ውጤት አሳይቷል (8)።
ሌሎች ጥናቶችም የጂንኮ በሽታ በልብ ጤና፣ በአንጎል ጤና እና በስትሮክ መከላከል ላይ ያለውን የመከላከያ ውጤት ያመለክታሉ። ለዚህ በርካታ ሊሆኑ የሚችሉ ማብራሪያዎች አሉ፣ ከእነዚህም ውስጥ አንዱ በእፅዋት ውስጥ ፀረ-ብግነት ውህዶች መኖር ሊሆን ይችላል።
ጂንኮ የደም ዝውውርን እና የልብ እና የአንጎል ጤናን እንዴት እንደሚጎዳ ሙሉ በሙሉ ለመረዳት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
ጂንኮ ቢሎባ የደም ዝውውርን በማሻሻል የደም ፍሰትን ሊጨምር ይችላል። ይህ ከደም ዝውውር ችግር ጋር ተያይዘው ለሚመጡ ችግሮች ሕክምና ላይ ተግባራዊ ሊሆን ይችላል።
ጂንኮ ከአልዛይመር በሽታ ጋር ተያይዘው የሚመጡ የጭንቀት፣ የጭንቀት እና ሌሎች ምልክቶችን እንዲሁም ከእርጅና ጋር ተያይዘው የሚመጡ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ማሽቆልቆልን ለመቀነስ ባለው ችሎታ በተደጋጋሚ ተገምግሟል።
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጂንጎ አጠቃቀም የአእምሮ ማጣት ችግር ላለባቸው ሰዎች የእውቀት (ኮግኒቲቭ) መቀነስን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል፣ ነገር ግን ሌሎች ጥናቶች ይህንን ውጤት መድገም አልቻሉም።
በ21 ጥናቶች ላይ የተደረገ ግምገማ እንደሚያሳየው ከባህላዊ መድኃኒቶች ጋር ሲጣመር የጂንጎ ጭማቂ ቀለል ያለ የአልዛይመር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ተግባራዊነትን ሊጨምር ይችላል።
ሌላ ግምገማ አራት ጥናቶችን ገምግሞ ለ22-24 ሳምንታት ከጂንኮ አጠቃቀም ጋር በተያያዘ ከአእምሮ ማጣት ጋር የተያያዙ በርካታ ምልክቶች ላይ ጉልህ ቅነሳዎችን አግኝቷል።
እነዚህ አወንታዊ ውጤቶች ጂንኮ ወደ አንጎል የደም ፍሰትን ለማሻሻል ከሚጫወተው ሚና ጋር የተያያዙ ሊሆኑ ይችላሉ፣ በተለይም ከደም ስሮች የመርሳት ችግር ጋር የተያያዘ ስለሆነ።
በአጠቃላይ፣ የጂንኮ ሚና በአእምሮ ማጣት ሕክምና ውስጥ በትክክል ለመግለጽ ወይም ውድቅ ለማድረግ አሁንም በጣም ገና ነው፣ ነገር ግን የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ይህንን ጽሑፍ ግልጽ ማድረግ ጀምረዋል።
ጂንኮ የአልዛይመር በሽታን እና ሌሎች የመርሳት በሽታዎችን ይፈውሳል ብሎ መደምደም አይቻልም፣ ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ከባህላዊ ሕክምናዎች ጋር ጥቅም ላይ ሲውል የመርዳት እድሉ ይጨምራል።
ጥቂት ቁጥር ያላቸው ትናንሽ ጥናቶች የጂንጎ ተጨማሪ ምግቦች የአእምሮ ብቃትንና ደህንነትን ሊያሻሽሉ እንደሚችሉ የሚደግፉትን ሀሳብ ይደግፋሉ።
የእነዚህ ጥናቶች ውጤቶች ጂንኮ ከማስታወስ፣ ከማተኮር እና ከማተኮር ጋር የተቆራኘ መሆኑን የሚገልጹ ክሶችን አስነስተዋል።
ይሁን እንጂ፣ በዚህ ግንኙነት ላይ የተደረጉ ጥናቶች ሰፊ ግምገማ እንዳመለከተው የጂንጎ ተጨማሪ ምግብ በማስታወስ፣ በአስፈፃሚ ተግባር ወይም በትኩረት ችሎታ ላይ ሊለካ የሚችል መሻሻል አላመጣም።
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጂንኮ በጤናማ ሰዎች ላይ የአእምሮ ብቃትን ሊያሻሽል ይችላል፣ ነገር ግን ማስረጃው እርስ በርሱ የሚጋጭ ነው።
በበርካታ የእንስሳት ጥናቶች ውስጥ የሚታዩት የጭንቀት ምልክቶች መቀነስ ከጂንጎ ቢሎባ ፀረ-ኦክሲዳንት ይዘት ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል።
በአንድ ጥናት፣ አጠቃላይ የጭንቀት መዛባት ያለባቸው 170 ሰዎች 240 ወይም 480 ሚ.ግ የጂንኮ ቢሎባ ወይም ፕላሴቦ ወስደዋል። ከፍተኛውን የጂንኮ መጠን የወሰደው ቡድን ከፕላሴቦ ቡድን ጋር ሲነጻጸር የጭንቀት ምልክቶችን በ45% ቀንሷል ብሏል።
የጂንጎ ማሟያዎች ጭንቀትን ሊቀንሱ ቢችሉም፣ አሁን ካለው ጥናት ምንም አይነት ጠንካራ መደምደሚያ ላይ ለመድረስ በጣም ገና ነው።
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጂንኮ የጭንቀት ችግሮችን ለማከም ሊረዳ ይችላል፣ ምንም እንኳን ይህ ሊሆን የቻለው በውስጡ ባለው ፀረ-ኦክሲዳንት ይዘት ምክንያት ሊሆን ይችላል።
የእንስሳት ጥናቶች ግምገማ እንደሚያሳየው የጂንጎ ተጨማሪ ምግቦች የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን ለማከም ሊረዱ ይችላሉ።
ጊንኮ ከሚያስከትለው አስጨናቂ ሁኔታ በፊት የወሰዱ አይጦች ተጨማሪ ምግብ ካልወሰዱት አይጦች ጋር ሲነጻጸሩ የጭንቀት ስሜት አነስተኛ ነበር።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ውጤት የሚከሰተው ጂንኮ የተባለው ንጥረ ነገር ፀረ-ብግነት ባህሪያት ስላለው ሲሆን ይህም ሰውነት ከፍተኛ የጭንቀት ሆርሞንን የመቋቋም ችሎታውን ያሻሽላል።
ጂንኮ በሰዎች ላይ የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት እንደሚጎዳ እና በሰዎች ላይ ያለውን ግንኙነት በተሻለ ለመረዳት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
የጂንጎ ፀረ-ብግነት ባህሪያት ለድብርት መፍትሄ ሊሆኑ የሚችሉ ያደርጉታል። ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
በርካታ ጥናቶች የጂንጎን ግንኙነት ከእይታ እና ከአይን ጤና ጋር አጣምረዋል። ​​ሆኖም ግን፣ የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች አበረታች ናቸው።
አንድ ግምገማ እንዳመለከተው ጂንጎ የወሰዱ የግላኮማ ሕመምተኞች ወደ ዓይን የደም ፍሰትን ቢጨምሩም፣ ይህ ግን የእይታ መሻሻልን አላመጣም።
የሁለት ጥናቶች ሌላ ግምገማ የጂንኮ ማውጣት ከእድሜ ጋር ተዛማጅነት ባለው የማኩላር መበላሸት ሂደት ላይ ያለውን ተጽእኖ ገምግሟል። አንዳንድ ተሳታፊዎች የተሻሻለ የማየት ችሎታ እንዳላቸው ሪፖርት አድርገዋል፣ ነገር ግን በአጠቃላይ ይህ በስታቲስቲክስ ደረጃ ጉልህ አልነበረም።
ጂንኮ አስቀድሞ የማየት ችግር ለሌላቸው ሰዎች የማየት ችሎታን ያሻሽላል ወይ የሚለው አይታወቅም።
ጂንኮ የዓይን በሽታን የማየት ችሎታን ሊያሻሽል ወይም የአይን በሽታ እድገትን ሊያዘገይ እንደሚችል ለማወቅ ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
አንዳንድ ቀደምት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ጂንኮ መጨመር ወደ ዓይን የደም ፍሰትን ሊጨምር ይችላል፣ ነገር ግን ራዕይን ማሻሻል ላይችል ይችላል። ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
በባህላዊ የቻይና ሕክምና፣ ጂንኮ ለራስ ምታትና ለማይግሬን በጣም ተወዳጅ መድኃኒት ነው።
ጂንኮ የራስ ምታትን የማከም ችሎታ ላይ ብዙም ጥናት አልተደረገም። ሆኖም ግን፣ የራስ ምታት መንስኤ ላይ በመመስረት ሊረዳ ይችላል።
ለምሳሌ፣ ጂንኮ ቢሎባ ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ኦክሲዳንት ባህሪያት እንዳሉት ይታወቃል። ራስ ምታትዎ ወይም ማይግሬንዎ ከመጠን በላይ በሆነ ጭንቀት ምክንያት የሚከሰት ከሆነ ጂንኮ ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።