Ginkgo biloba ወይም የብረት ሽቦ በቻይና የሚገኝ ዛፍ ሲሆን ለብዙ ሺህ ዓመታት ለተለያዩ አገልግሎቶች ሲውል ቆይቷል።
የጥንታዊ ዕፅዋት ብቸኛ ተወካይ ስለሆነ አንዳንድ ጊዜ ሕያው ቅሪተ አካል ተብሎ ይጠራል.
ምንም እንኳን ቅጠሎቻቸው እና ዘሮቹ በባህላዊ ቻይንኛ መድሃኒት ውስጥ ብዙ ጊዜ ጥቅም ላይ ቢውሉም, አሁን ያለው ምርምር ከቅጠሎች በተሠሩ የጂንጎ መጠቀሚያዎች ላይ ያተኮረ ነው.
Ginkgo ተጨማሪዎች ከበርካታ የጤና ይገባኛል ጥያቄዎች እና አጠቃቀሞች ጋር የተቆራኙ ናቸው, አብዛኛዎቹ በአንጎል ተግባር እና በደም ዝውውር ላይ ያተኩራሉ.
Ginkgo biloba በ flavonoids እና terpenoids የበለፀገ ሲሆን እነዚህም ውህዶች በኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ውጤታቸው ይታወቃሉ።
ፍሪ radicals ምግብን ወደ ሃይል በመቀየር ወይም መርዝን በመሳሰሉ መደበኛ የሜታቦሊክ ተግባራት በሰውነት ውስጥ የሚፈጠሩ በጣም ምላሽ ሰጪ ቅንጣቶች ናቸው።
ይሁን እንጂ ጤናማ ቲሹን ሊጎዱ እና እርጅናን እና በሽታን ሊያፋጥኑ ይችላሉ.
የ ginkgo biloba የፀረ-ተህዋሲያን እንቅስቃሴ ምርምር በጣም ተስፋ ሰጭ ነው።ሆኖም ግን, በትክክል እንዴት እንደሚሰራ እና የተወሰኑ ሁኔታዎችን በማከም ረገድ እንዴት እንደሚሰራ ግልጽ አይደለም.
Ginkgo የፍሪ radicalsን ጎጂ ተጽእኖዎች የሚዋጉ ኃይለኛ አንቲኦክሲዳንቶችን ይዟል እና ከአብዛኛዎቹ የጤና ይገባኛል ጥያቄዎች ጀርባ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
በተንሰራፋው ምላሽ, የውጭ ወራሪዎችን ለመዋጋት ወይም የተበላሹ አካባቢዎችን ለመፈወስ የተለያዩ የሰውነት በሽታ የመከላከል ስርዓት አካላት ይንቀሳቀሳሉ.
አንዳንድ ሥር የሰደዱ በሽታዎች በሽታ ወይም ጉዳት በማይኖርበት ጊዜ እንኳን የእሳት ማጥፊያ ምላሽ ሊያስከትሉ ይችላሉ.ከጊዜ በኋላ ይህ ከመጠን ያለፈ እብጠት በሰውነት ሕብረ ሕዋሳት እና ዲ ኤን ኤ ላይ ዘላቂ ጉዳት ያስከትላል።
ለብዙ አመታት የእንስሳት እና የሙከራ-ቱቦ ጥናቶች እንደሚያሳዩት Ginkgo biloba extract በተለያዩ በሽታዎች ውስጥ በሰዎች እና በእንስሳት ሴሎች ውስጥ የእሳት ማጥፊያ ምልክቶችን ይቀንሳል.
እነዚህ መረጃዎች አበረታች ቢሆኑም፣ ስለ Ginkgo እነዚህን ውስብስብ በሽታዎች በማከም ረገድ ስላለው ሚና ቁርጥ ያለ መደምደሚያ ላይ ከመድረሱ በፊት የሰዎች ጥናቶች ያስፈልጋሉ።
Ginkgo በተለያዩ በሽታዎች ምክንያት የሚከሰተውን እብጠት የመቀነስ ችሎታ አለው.ይህ ሰፋ ያለ የጤና አፕሊኬሽኖች ካሉት ምክንያቶች አንዱ ሊሆን ይችላል።
በባህላዊ ቻይንኛ መድሐኒት ውስጥ የጂንጎ ዘሮች ኩላሊትን ፣ ጉበትን ፣ አንጎልን እና ሳንባዎችን ጨምሮ በተለያዩ የአካል ክፍሎች ውስጥ የኃይል “ቻናሎችን” ለመክፈት ያገለግላሉ ።
Ginkgo ወደ ተለያዩ የሰውነት ክፍሎች የደም ፍሰትን የመጨመር ችሎታው የብዙዎቹ ጥቅሞች ምንጭ ሊሆን ይችላል።
Ginkgo የወሰዱ የልብ ሕመምተኞች ጥናት ወዲያውኑ ወደ ብዙ የሰውነት ክፍሎች የደም ፍሰት መጨመር አሳይቷል.ይህም የደም ሥሮችን ለማስፋት ኃላፊነት ካለው የናይትሪክ ኦክሳይድ የደም ዝውውር መጠን 12 በመቶ ጭማሪ ጋር የተያያዘ ነው።
በተመሳሳይ, ሌላ ጥናት ginkgo extract (8) በተቀበሉ አረጋውያን ላይ ተመሳሳይ ውጤት አሳይቷል.
ሌሎች ጥናቶች ደግሞ የጂንጎን መከላከያ በልብ ጤና፣ በአእምሮ ጤና እና በስትሮክ መከላከል ላይ ያመላክታሉ።ለዚህ ብዙ ማብራሪያዎች ሊኖሩ ይችላሉ, ከነዚህም አንዱ በእጽዋት ውስጥ ፀረ-ኢንፌክሽን ውህዶች መኖር ሊሆን ይችላል.
Ginkgo የደም ዝውውርን እና የልብ እና የአዕምሮ ጤናን እንዴት እንደሚጎዳ ሙሉ ለሙሉ ለመረዳት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.
Ginkgo biloba vasodilation በማራመድ የደም ፍሰትን ሊጨምር ይችላል.ይህ ከደካማ የደም ዝውውር ጋር በተያያዙ በሽታዎች ህክምና ላይ ተግባራዊ ሊሆን ይችላል.
Ginkgo ጭንቀትን፣ ውጥረትን እና ሌሎች ከአልዛይመርስ በሽታ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ምልክቶችን እንዲሁም ከእርጅና ጋር ተያይዞ ያለውን የእውቀት ማሽቆልቆል የመቀነስ ችሎታው በተደጋጋሚ ተገምግሟል።
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የጂንጎ ፍጆታ የአእምሮ ማጣት ችግር ያለባቸውን ሰዎች የእውቀት ማሽቆልቆልን በከፍተኛ ሁኔታ ሊቀንስ ይችላል, ነገር ግን ሌሎች ጥናቶች ይህንን ውጤት እንደገና ማባዛት አልቻሉም.
የ 21 ጥናቶች ክለሳ እንደሚያሳየው ከባህላዊ መድሃኒቶች ጋር ሲጣመር, የጂንጎ መውጣት ቀላል የአልዛይመር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ ተግባራዊነትን ይጨምራል.
ሌላ ግምገማ አራት ጥናቶችን ገምግሟል እና ለ 22-24 ሳምንታት የጂንጎ አጠቃቀምን በመጠቀም ከአእምሮ ማጣት ጋር በተያያዙ በርካታ ምልክቶች ላይ ከፍተኛ ቅነሳ ተገኝቷል.
እነዚህ አወንታዊ ውጤቶች ጂንጎ ወደ አንጎል የደም ፍሰትን ለማሻሻል ከሚጫወተው ሚና ጋር የተዛመደ ሊሆን ይችላል፣ በተለይም ከቫስኩላር ዲሜንዲያ ጋር የተገናኘ ነው።
በአጠቃላይ ፣ የጂንጎን ሚና በአእምሮ ማጣት ህክምና ውስጥ በትክክል ለመግለጽ ወይም ውድቅ ለማድረግ አሁንም በጣም ገና ነው ፣ ግን የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ይህንን ጽሑፍ ማብራራት ጀምረዋል።
Ginkgo የአልዛይመር በሽታን እና ሌሎች የመርሳት በሽታዎችን ይፈውሳል ብሎ መደምደም አይቻልም ነገር ግን በአንዳንድ ሁኔታዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.ከተለመዱ የሕክምና ዘዴዎች ጋር ሲጠቀሙ የመርዳት እድሉ እየጨመረ ይሄዳል.
አነስተኛ ቁጥር ያላቸው ትናንሽ ጥናቶች የጂንጎ ተጨማሪዎች የአዕምሮ አፈፃፀምን እና ደህንነትን ሊያሻሽሉ ይችላሉ የሚለውን ሀሳብ ይደግፋሉ.
የእንደዚህ አይነት ጥናቶች ውጤቶች ginkgo ከተሻሻለ የማስታወስ ችሎታ, ትኩረት እና ትኩረትን ጋር የተቆራኘ ነው የሚሉ ቅሬታዎችን አስነስቷል.
ይሁን እንጂ በዚህ ግንኙነት ላይ የተደረጉ ጥናቶች ትልቅ ክለሳ እንደሚያሳየው የጂንጎ ማሟያነት በማስታወስ, በአስፈፃሚው ተግባር ወይም በአስተዋይነት ችሎታ ላይ ሊለካ የሚችል ማሻሻያ አላመጣም.
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ginkgo በጤናማ ሰዎች ላይ የአእምሮ ብቃትን ሊያሻሽል ይችላል, ነገር ግን ማስረጃው እርስ በርሱ የሚጋጭ ነው.
በበርካታ የእንስሳት ጥናቶች ውስጥ የሚታየው የጭንቀት ምልክቶች መቀነስ ከ ginkgo biloba ፀረ-ባክቴሪያ ይዘት ጋር የተያያዘ ሊሆን ይችላል.
በአንድ ጥናት ውስጥ 170 አጠቃላይ የጭንቀት መታወክ ያለባቸው ሰዎች 240 ወይም 480 mg ginkgo biloba ወይም placebo አግኝተዋል።ከፍተኛውን የጂንጎ መጠን የተቀበለው ቡድን ከፕላሴቦ ቡድን ጋር ሲነፃፀር የጭንቀት ምልክቶችን በ 45% ቀንሷል.
Ginkgo ተጨማሪዎች ጭንቀትን ሊቀንስ ቢችልም, አሁን ካለው ምርምር ማንኛውንም ጠንካራ መደምደሚያ ላይ ለመድረስ በጣም ገና ነው.
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ginkgo የጭንቀት መታወክን ለማከም ይረዳል፣ ምንም እንኳን ይህ በፀረ-አንቲኦክሲዳንት ይዘት ምክንያት ሊሆን ይችላል።
የእንስሳት ጥናቶች ክለሳ እንደሚያሳየው የጂንጎ ተጨማሪዎች የመንፈስ ጭንቀት ምልክቶችን ለማከም ይረዳሉ.
በቅርቡ ከሚመጣው አስጨናቂ ሁኔታ በፊት ginkgo የተቀበሉ አይጦች ተጨማሪውን ካልወሰዱ አይጦች ያነሰ የጭንቀት ስሜት ነበራቸው።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ተጽእኖ የጂንጎን ፀረ-ብግነት ባህሪያት ምክንያት ነው, ይህም የሰውነት ከፍተኛ የጭንቀት ሆርሞንን የመቋቋም ችሎታ ያሻሽላል.
በጂንጎ መካከል ያለውን ግንኙነት እና በሰዎች ላይ የመንፈስ ጭንቀትን እንዴት እንደሚጎዳ የበለጠ ለመረዳት ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.
የጂንጎ ፀረ-ብግነት ባህሪያት ለዲፕሬሽን መድኃኒት ሊሆን ይችላል.ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.
በርካታ ጥናቶች የጂንጎን ከዕይታ እና ከዓይን ጤና ጋር ያለውን ግንኙነት መርምረዋል.ይሁን እንጂ የመጀመሪያዎቹ ውጤቶች አበረታች ናቸው.
አንድ ግምገማ ginkgo የወሰዱ የግላኮማ ሕመምተኞች ወደ ዓይን የደም ፍሰትን እንደሚጨምሩ አረጋግጧል፣ ነገር ግን ይህ የግድ ወደ መሻሻል እይታ አላመራም።
የሁለት ጥናቶች ሌላ ግምገማ ከእድሜ ጋር በተዛመደ የማኩላር መበላሸት እድገት ላይ የጂንጎ መውጣት የሚያስከትለውን ውጤት ገምግሟል።አንዳንድ ተሳታፊዎች የተሻሻለ እይታን ዘግበዋል፣ ነገር ግን በአጠቃላይ ይህ በስታቲስቲክስ ደረጃ ጠቃሚ አልነበረም።
የማየት እክል በሌላቸው ሰዎች ላይ ginkgo ራዕይን እንደሚያሻሽል አይታወቅም.
Ginkgo ራዕይን ሊያሻሽል ወይም የተበላሸ የዓይን በሽታ እድገትን ሊያዘገይ ይችል እንደሆነ ለመወሰን ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.
አንዳንድ ቀደምት ጥናቶች እንደሚያሳዩት ginkgo መጨመር በአይን ውስጥ የደም ፍሰትን ሊጨምር ይችላል, ነገር ግን የግድ እይታን ያሻሽላል.ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል.
በባህላዊ ቻይንኛ መድኃኒት ginkgo ለራስ ምታት እና ማይግሬን በጣም ተወዳጅ መድኃኒት ነው.
Ginkgo ራስ ምታትን ለማከም ስላለው አቅም ትንሽ ጥናት ተደርጓል።ሆኖም ግን, እንደ ራስ ምታት ዋና መንስኤ, ሊረዳ ይችላል.
ለምሳሌ ginkgo biloba ፀረ-ብግነት እና አንቲኦክሲዳንት ባህሪ እንዳለው ይታወቃል።የእርስዎ ራስ ምታት ወይም ማይግሬን ከመጠን በላይ በጭንቀት ምክንያት የሚከሰት ከሆነ Ginkgo ጠቃሚ ሊሆን ይችላል.