ዜና
-
አሽዋጋንዳ ውጥረትን ለማስታገስ የሚያስችል ውጤት አለው
በኃላፊነት፣ በፍላጎት፣ በስራ እና በግንኙነቶች፣ በየቀኑ የተወሰነ ጭንቀት ሊያጋጥመን ይችላል። በትክክል ከተሰራ፣ ስራውን እንዲጨርሱ እና የህይወት ችግሮችን ለመፍታት አዎንታዊ እርምጃ እንዲወስዱ የሚያስችል የምርታማነት መሳሪያ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ ሁኔታው በጭንቀት እጥረት እየተባባሰ ይሄዳል…ተጨማሪ ያንብቡ -
ውጤታማ የክብደት መቀነሻ ማሟያ - አረንጓዴ ሻይ ማውጣት፣ የጋርሲኒያ ካምቦጂያ ማውጣት እና ካፕሳይሲን ወዘተ
ስብን መቀነስ ለብዙ ሰዎች ፈታኝ ነው ምክንያቱም ውጤቶችን ለማየት በጂም ውስጥ ጠንክሮ መሥራት፣ ቁርጠኝነት እና ጊዜ ይጠይቃል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ተጨማሪ ምግቦች ክብደትዎን ለመቀነስ እና ግቦችዎን ለማሳካት ሊረዱዎት ይችላሉ፣ ከአካል ብቃት እንቅስቃሴዎ ጋር ተዳምረው ወይም ሜታቦሊዝምዎን ለማሳደግ ብቻ። ስለዚህ እንወያይበት...ተጨማሪ ያንብቡ -
ሩይዎ በሲፒኤችአይ ኤግዚቢሽን ላይ እየተሳተፈ ነው
ኢንዱስትሪው የሲፒአይ (CPHI) በሂደት ላይ መሆኑን እንደሚያውቅ አምናለሁ። ስለ ኢንዱስትሪው አዝማሚያ ለማወቅ ለእኛ ትልቅ እድል ነው። ከእያንዳንዱ ኩባንያ ጋር መገናኘት እንፈልጋለን። ሩይዎ በኤግዚቢሽኑ ላይ እየተሳተፈ ነው፣ ከልብ ወደ ጥያቄ እንኳን ደህና መጡ! ሁሉን ተጠቃሚ የሚያደርግ ሁኔታን መፍጠር እንደምንችል እናምናለን፣ እየፈለግን ነው...ተጨማሪ ያንብቡ -
አሽዋጋንዳ ለመውሰድ በጣም ጥሩው ጊዜ ምንድነው?
አሽዋጋንዳ አጠቃላይ ጤናዎን እና ደህንነትዎን ለማሻሻል ከፈለጉ ጥሩ ተጨማሪ ምግብ ሊሆን ይችላል። ይህ ቅጠላ ቅጠል ብዙ ሊሆኑ የሚችሉ የጤና ጥቅሞች አሉት፣ ግን ለመውሰድ በጣም ጥሩው ጊዜ መቼ ነው? በዚህ ጽሑፍ ውስጥ አሽዋጋንዳ ለመውሰድ በጣም ጥሩው ጊዜ መቼ እንደሆነ እና ጥቅሞቹን በዝርዝር እንወያያለን። አሽዋጋንዳ፣...ተጨማሪ ያንብቡ -
ስለ ዓለም አቀፍ የእፅዋት ተዋጽኦዎች ገበያ ሪፖርት 2022
ደብሊን፣ ጥቅምት 10፣ 2022 (ግሎብ ኒውስዋይር) — “የእፅዋት ማውጣት ገበያ በምርት አይነት (ኦሌሪሲን፣ አስፈላጊ ዘይቶች፣ ፍላቮኖይድ፣ አልካሎይድ፣ ካሮቲኖይድ)፣ በአተገባበር (ምግብ እና መጠጥ፣ ኮስሞቲክስ፣ ፋርማሲዩቲካልስ፣ የምግብ ማሟያዎች) ወኪሎች)፣ ሪፖርት “ሰንጠረዦች፣ ምንጮች እና ክልሎች…”ተጨማሪ ያንብቡ -
ቤርቤሪን ለተለያዩ የጤና ችግሮች የሚያገለግል ተጨማሪ ምግብ ነው
የስኳር ህመምዎን ማስተዳደር ማለት የሚፈልጉትን ምግብ መደሰትዎን መስዋዕት ማድረግ አለብዎት ማለት አይደለም። የስኳር ህመም ራስን ማስተዳደር መተግበሪያ ከ900 በላይ ለስኳር ህመም ተስማሚ የሆኑ የምግብ አዘገጃጀቶችን ያቀርባል፣ ከእነዚህም ውስጥ ጣፋጭ ምግቦችን፣ ዝቅተኛ ካርቦሃይድሬት ያላቸውን የፓስታ ምግቦችን፣ ጣፋጭ ዋና ዋና ምግቦችን፣ የተጠበሰ አማራጮችን እና ሌሎችንም ያካትታል።...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከ Ruiwo ጋር የተያያዙ የማህበራዊ ሚዲያ መለያዎች
በኩባንያችን ቀጣይነት ባለው እድገት፣ ደንበኛው ተጨማሪ ዜናዎችን ማወቅ እንደሚፈልግ እናውቃለን። አሁን የሚዲያ አካውንቱን ከፍተናል፣ ፌስቡክ፣ ትዊተር፣ ዩቲዩብ እና ሊንክዲንን ጨምሮ ለማወቅ ምቹ ነው! ስለ ኩባንያችን እና ስለ ምርታችን ተጨማሪ የምስል እና የቪዲዮ መረጃዎችን እናጋራለን፣ ለምሳሌ፣ ትሪቡለስ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የጂንሴንግ 5 ጥቅሞች ለኃይልዎ፣ ለበሽታ መከላከያዎ እና ለሌሎችም
ጂንሴንግ ከድካም እስከ የብልት መቆም ችግር ድረስ ለብዙ ሺህ ዓመታት እንደ መድኃኒትነት ሲያገለግል የቆየ ሥር ነው። በእውነቱ ሁለት ዓይነት ጂንሴኖሳይድስ አሉ - የእስያ ጂንሴንጅ እና የአሜሪካ ጂንሴንጅ - ነገር ግን ሁለቱም ለጤና ጠቃሚ የሆኑ ጂንሴኖሳይድስ የሚባሉ ውህዶችን ይዘዋል። ጂን...ተጨማሪ ያንብቡ -
ከጎቱ ኮላ ጋር መጠጣት የአረንጓዴ ሻይ የጤና ጥቅሞችን ያሻሽላል
በኮሎምቦ ዩኒቨርሲቲ የባዮኬሚስትሪ፣ ሞለኪውላር ባዮሎጂ እና ባዮቴክኖሎጂ ተቋም ዶ/ር ሳሚራ ሳማራኩን እና ታዋቂው የምግብ ባለሙያ ዶ/ር ዲቢቲ ዊጄራትኔ ባደረጉት ጥናት አረንጓዴ ሻይ ከሴንቴላ አሲያቲካ ጋር በማጣመር መጠጣት ብዙ የጤና ጥቅሞች እንዳሉት አረጋግጧል። ጎቱ ኮላ የ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የአሽዋጋንዳ እውቀትን ጨምሮ የአሽዋጋንዳ ጭማቂን ጨምሮ
አሽዋጋንዳ በህንድ ውስጥ ለዘመናት የተለያዩ ህመሞችን ለማከም ጥቅም ላይ የዋለ እፅዋት ሲሆን ይህም ጭንቀትን፣ ድብርትንና ሥር የሰደደ ድካምን ጨምሮ ነው። እንዲሁም የእውቀት (ኮግኒቲቭ) እና የማስታወስ ችሎታን እንደሚያሻሽል ታይቷል። ጤናዎን እና ደህንነትዎን ለማሻሻል ከፈለጉ አሽዋጋንዳ ለእርስዎ ተጨማሪ ምግብ ሊሆን ይችላል...ተጨማሪ ያንብቡ -
የጊንጎ ቢሎባ 12 ጥቅሞች (ከጎንዮሽ ጉዳቶች እና መጠን ጋር)
ጂንኮ ቢሎባ ወይም የብረት ሽቦ፣ በቻይና የሚገኝ ዛፍ ሲሆን ለብዙ ሺህ ዓመታት ለተለያዩ አጠቃቀሞች ሲተከል ቆይቷል። የጥንታዊ ተክሎች ብቸኛ ተወካይ ስለሆነ፣ አንዳንድ ጊዜ ሕያው ቅሪተ አካል ተብሎ ይጠራል። ምንም እንኳን ቅጠሎቹና ዘሮቹ ብዙውን ጊዜ በባህላዊ መንገድ ጥቅም ላይ የሚውሉ ቢሆኑም...ተጨማሪ ያንብቡ -
አሽዋጋንዳ፣ አካንቶፓናክስ ፕሪክሊ፣ እና ሺሳንድራ ቺኔንሲስ——ስሜትን ሚዛን ለመጠበቅ፣ የጭንቀት ምላሽን ለማሻሻል ይረዳል
ጤናማ አመጋገብ የአመጋገብ ፍላጎቶችን ለማሟላት በጣም ጥሩው መንገድ ቢሆንም፣ ብዙዎቻችን እነዚህን ምክሮች በተከታታይ ለመከተል የሚያስፈልገውን ጊዜ እና ሀብቶች አናገኝም። መልቲቫይታሚኖች አመጋገብዎን ለማሟላት ጥሩ መንገድ ናቸው፣ በተለይም ሰውነታቸው የወር አበባ ሊያጋጥማቸው ለሚችል ሴቶች ...ተጨማሪ ያንብቡ
