ከሲናሞም ዛፍ ቅርፊት የተገኘው የቀረፋ ጭማቂ ጣዕም ያለው ቅመም ብቻ ሳይሆን እንደ ቅመምም እውቅና አግኝቷል። እንደ ሲናማልዴይድ፣ ፖሊፊኖል እና ፍላቮኖይድ ባሉ ንቁ ውህዶች የበለፀገ ሲሆን፣ የቀረፋ ጭማቂ ለጤና ጥቅሞች በሰፊው ጥናት ተደርጎበታል። በጤና እና ደህንነት ኢንዱስትሪ ውስጥ እንደ ተፈጥሯዊ ማሟያ እና ተግባራዊ ንጥረ ነገር እየጨመረ መጥቷል። ነገር ግን ምን ልዩ ጥቅሞችን ይሰጣል፣ እና ብዙ ብራንዶች ወደዚህ ማውጣት የሚዞሩት ለምንድን ነው?
የቀረፋ ማውጣት የደም ስኳር ቁጥጥርን እንዴት ይደግፋል?
ከሚታወቁት ጥቅሞች አንዱ የቀረፋ ማውጣት የደም ስኳር ቁጥጥር ውስጥ ያለው ሚና ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በቀረፋ ውስጥ ያሉ ውህዶች የኢንሱሊን ስሜታዊነትን ሊያሻሽሉ፣ ሴሎች የግሉኮስን ውጤታማ በሆነ መንገድ እንዲወስዱ ይረዳሉ። ይህ ከምግብ በኋላ የደም ስኳር መጨመርን ሊቀንስ እና ለሁለተኛው የስኳር በሽታ ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። የቀረፋ ጭማቂ ለህክምና ምትክ ባይሆንም፣ ለተሻለ የግሉኮስ አስተዳደር ተፈጥሯዊ እርዳታ ሆኖ ይሸጣል።
የቀረፋ ማውጣት እንደ ተፈጥሯዊ አንቲኦክሲዳንት ሆኖ ሊያገለግል ይችላል?
የቀረፋ ማውጣት ሰውነትን በነጻ ራዲካልስ ምክንያት ከሚመጣው ኦክሲዴቲቭ ውጥረት የሚከላከሉ አንቲኦክሲደንቶችን የያዘ ነው። በቀረፋ ውስጥ ያሉት ፖሊፊኖሎች በተለይ እነዚህን ጎጂ ሞለኪውሎች በማጥፋት ረገድ ውጤታማ ናቸው፣ በዚህም አጠቃላይ የሴሉላር ጤናን ይደግፋሉ። አዘውትሮ አንቲኦክሲደንት መውሰድ ከዘገየ የእርጅና ሂደቶች፣ ከተሻሻለ የቆዳ ጤና እና ከአካባቢ አስጨናቂዎች ጋር የመቋቋም አቅምን ከማጎልበት ጋር የተያያዘ ነው።
የቀረፋ ማውጣት ፀረ-ብግነት ባህሪያት አሉት?
ሥር የሰደደ እብጠት እንደ አርትራይተስ፣ የልብ ሕመም እና ከመጠን በላይ ውፍረት ካሉ በሽታዎች ጋር የተቆራኘ ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩትየቀረፋ ማውጣትበሰውነት ውስጥ የበሽታ መከላከያ ምልክቶችን ማምረት ሊቀንስ ይችላል። የቀረፋ ጭማቂ እብጠትን በመቆጣጠር ከእብጠት ጋር በተያያዙ ሁኔታዎች የሚመጣውን ምቾት ማጣት ለማስታገስ እና የረጅም ጊዜ ጤናን ለመደገፍ ይረዳል።
የቀረፋ ጭማቂ ለልብ ጤና እንዴት አስተዋጽኦ ያደርጋል?
የቀረፋ ጭማቂ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጥቅሞችን ሊያመጣ ይችላል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የኤችዲኤል (HDL) ("ጥሩ" ኮሌስትሮል) መጠንን በመጠበቅ ወይም በመጨመር አጠቃላይ ኮሌስትሮልን፣ LDL ("መጥፎ" ኮሌስትሮልን) እና ትራይግሊሰርይድ መጠንን ለመቀነስ ይረዳል። ጤናማ የሊፒድ ፕሮፋይልን በመደገፍ፣ የቀረፋ ጭማቂ የልብ በሽታ አደጋን ሊቀንስ ይችላል፣ ይህም በጤና ላይ ያተኮሩ ቀመሮችን ጠቃሚ ተጨማሪ ያደርገዋል።
የቀረፋ ማውጣት የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን ሊደግፍ ይችላል?
አዳዲስ ማስረጃዎች እንደሚያሳዩት የቀረፋ ጭማቂ የአንጎል ጤናንም ሊደግፍ ይችላል። በቀረፋ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ውህዶች ከማስታወስ እና ከመማር ጋር የተያያዙ የአንጎል ምልክት መንገዶችን እንደሚነኩ ይታመናል። ምንም እንኳን ተጨማሪ ክሊኒካዊ ጥናቶች ቢያስፈልጉም፣ ቀደምት ግኝቶች ተስፋ ሰጪ ናቸው፣ ይህም ለግንዛቤ ድጋፍ ተጨማሪዎች እንደ ተግባራዊ ንጥረ ነገር በቀረፋ ጭማቂ ላይ ያለው ፍላጎት እያደገ እንዲሄድ ያደርጋል።
ማጣቀሻዎች
-
አንደርሰን፣ አርኤ፣ እና ብሮድኸርስት፣ ሲኤል (2004)። ከቀረፋ የተገኙ የፖሊፊኖል አይነት-ኤ ፖሊመሮችን ከኢንሱሊን ጋር የሚመሳሰል ባዮሎጂካል እንቅስቃሴ መለየት እና መግለፅ።የግብርና እና የምግብ ኬሚስትሪ ጆርናል፣ 52(1)፣ 65–70።
-
ራናሲንጌ፣ ፒ.፣ እና ሌሎችም (2013)። የ'እውነተኛ' ቀረፋ (ሲናሞም ዘይላኒኩም) የመድኃኒት ባህሪያት፡ ስልታዊ ግምገማ።የቢኤምሲ ማሟያ እና አማራጭ ሕክምና፣ 13(1)፣ 275።
-
ግሩንዋልድ፣ ጄ.፣ ፍሬደር፣ ጄ.፣ እና አርምብሩስተር፣ ኤን. (2010) ቀረፋ እና ጤና.በምግብ ሳይንስ እና በአመጋገብ ውስጥ ወሳኝ ግምገማዎች፣ 50(9)፣ 822–834።
ስለ ሩይዎ፡
ያግኙን፡
አድራሻ፡ ክፍል 703፣ የኬታይ ህንፃ፣ ቁጥር 808፣ ኩዋ ሳውዝ ሮድ፣ ዢያን፣ ሻንክሲ፣ ቻይና
ኢሜይል፡info@ruiwophytochem.com
ስልክ: 008613484919413 0086-29-89860070
የስራ ሰዓቶች: ሰኞ-አርብ: ከጠዋቱ 9 ሰዓት እስከ ምሽቱ 6 ሰዓት
የፖስታ ሰዓት፡ ኦገስት-18-2025
