ዜና - የሃውቶርን ቤሪ ጭማቂ ለልብዎ ምን ያደርጋል?

የሃውቶርን ቤሪ ማውጣት ምንድን ነው?

የሃውቶርን ቤሪ ማውጣት ከክራታጌስ ስፕ ፍሬ የሚወጣ የእፅዋት ንጥረ ነገር ነው። እንደ ፖሊፊኖል፣ ፍላቮኖይድ፣ ፕሮአንቶኪያኒዲንስ እና ቫይታሚን ሲ ባሉ የተለያዩ ባዮአክቲቭ ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ሲሆን እነዚህም የተለያዩ የጤና ጥቅሞች አሉት። በልብና የደም ሥር (cardiovascular) መከላከያ ውጤቶቹ የሚታወቅ ሲሆን በምግብ መፍጫ ሥርዓት፣ በሽታ የመከላከል አቅም እና ፀረ-ኦክሲዳንት ጤና ላይ ከፍተኛ አስተዋጽኦ ያደርጋል፣ እንዲሁም በጤና ምግቦች፣ በመድኃኒቶች እና በምግብ ማሟያዎች ውስጥ በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል።

ዋና ዋና ክፍሎች

ፖሊፊኖሎች
በሃውቶን ማውጣት ውስጥ ያሉት ፖሊፊኖሎች ኃይለኛ የፀረ-ኦክሲዳንት ተፅእኖዎች አሏቸው፣ ይህም በሰውነት ውስጥ ያሉ ፍሪ ራዲካሎችን ያስወግዳል እና በሴሎች ላይ የሚደርሰውን ኦክሲዳንት ጉዳት ይቀንሳል፣ በዚህም የልብና የደም ሥር እና ሌሎች የቲሹ ጤናን ይጠብቃል።

ፍላቮኖይድስ
ፍላቮኖይድስ (እንደ ኩዌርሴቲን፣ ካምፌሮል ያሉ) የደም ሥሮችን ጤና ማሻሻል፣ የደም ሥሮችን ማስፋት፣ የደም ፍሰትን ማሻሻል እና የደም ግፊት አደጋን መቀነስ እንዲሁም በልብና የደም ሥር (cardiovascular) በሽታዎች ላይ ከፍተኛ የመከላከያ ውጤት ሊኖራቸው ይችላል።

ፕሮአንቲዲኖች (ፕሮአንቶኪያኒዲንስ)
ይህ ንጥረ ነገር የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ለማጠናከር እና የካፒላሪ ብልሹነትን ለመቀነስ ይረዳል፣ እንዲሁም የፀረ-ኦክሲዳንት መጠንን ይጨምራል፣ እርጅናን ያዘገያል እንዲሁም የቆዳ እና የአይን ጤናን ይደግፋል።

ቫይታሚን ሲ
ሃውቶን በተፈጥሮ ቫይታሚን ሲ የበለፀገ ሲሆን ይህም የበሽታ መከላከያ ተግባርን ሊያሻሽል፣ የኮላጅን ውህደትን ሊያበረታታ እና የድካም እና የኢንፌክሽን የመከላከል አቅምን ሊያሻሽል ይችላል።

ዋና ተፅዕኖ

የልብና የደም ቧንቧ ጤና
የሃውቶን ጭማቂ የደም ዝውውርን በማበረታታት እና የልብ ተግባርን በማሻሻል ይታወቃል። የልብ ደም ፍሰትን ማሻሻል፣ የደም ግፊትን መቀነስ እና የሊፒድ መጠንን መቆጣጠር ይችላል፣ እንዲሁም ለ angina፣ ለደም ግፊት፣ ለአርትራይተስ እና ለሌሎች ችግሮች ረዳት ድጋፍ ተስማሚ ነው።

አንቲኦክሲዳንት እና ፀረ-ብግነት
በውስጡ የበለፀገው አንቲኦክሲደንት ይዘቱ ነፃ ራዲካሎችን ያስወግዳል፣ ሴሎችን ከኦክሳይድ ውጥረት ጉዳት ይጠብቃል፣ በሰውነት ውስጥ እብጠትን ይቀንሳል፣ እና ከእርጅና እና ከከባድ በሽታዎች ጋር ተያይዘው የሚመጡ አደጋዎችን ይቀንሳል።

የምግብ መፈጨት ጤናን ማሻሻል
የሃውቶን ጭማቂ የሆድ አሲድን ፈሳሽ ሊያበረታታ፣ ስብን ለማፍረስ፣ የምግብ ፍላጎትን ለመጨመር እና የምግብ አለመፈጨት ችግሮችን ለማሻሻል ይረዳል፣ ለስፕሊን እና ለሆድ ድክመት እና ለአመጋገብ መዛባት ተስማሚ ነው።

የበሽታ መከላከያን ያሳድጉ
በምርጫው ውስጥ ያሉት ፖሊፊኖሎች እና ቫይታሚን ሲ አንድ ላይ ሆነው የቆዳ ጥገናን እና የቁስል ፈውስን በማበረታታት የሰውነትን ጀርሞችን የመከላከል አቅም ያሻሽላሉ።

የሃውቶርን ቤሪ ማውጣት ለልብዎ ምን ያደርጋል?

የደም ዝውውርን ማሻሻል

በሃውቶርን ጭማቂ ውስጥ የሚገኙት ፍላቮኖይድ እና ፕሮአንቶኪያኒዲንስ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎችን በማስፋት የደም ፍሰትን በመጨመር የልብ ጡንቻን ኦክሲጅን እና የንጥረ ነገር አቅርቦትን በማሻሻል የአንጊኒ ፔክቶሪስ እና የልብ ህመምን ለመከላከል ይረዳሉ።

የደም ግፊትን ይቆጣጠሩ

ይህ ጭማቂ የደም ሥር (vascular) ለስላሳ ጡንቻን በማዝናናት መለስተኛ የደም ግፊት መከላከያ ውጤት አለው። በተጨማሪም የደም ቧንቧ የመለጠጥ ችሎታን ለማሻሻል እና በልብ ላይ ያለውን ሸክም ለመቀነስ የሚያስችል ሲሆን ይህም የረጅም ጊዜ የልብና የደም ሥር (cardiovascular) ጤናን ይደግፋል።

የደም ቅባቶችን ይቀንሱ

የሃውቶን ማውጣት የኮሌስትሮል እና ዝቅተኛ ጥግግት ያለው ሊፖፕሮቲን (LDL፣ “መጥፎ” ኮሌስትሮል) በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ያለውን ክምችት በመቀነስ የአተሮስክለሮሲስን በሽታ ለመከላከል ይረዳል፣ እንዲሁም ከፍተኛ ጥግግት ያለው ሊፖፕሮፕሮቲን (HDL፣ “ጥሩ” ኮሌስትሮል) መጠን ይጨምራል።

የፀረ-ኦክሲዳንት መከላከያ

በፈሳሹ ውስጥ ያሉት ፖሊፊኖሎች እና ፍላቮኖች ነፃ ራዲካሎችን የሚያስወግዱ፣ በካርዲዮሚዮሳይቶች እና በቫስኩላር ኢንዶቴሊየም ላይ ኦክሲዴቲቭ ጉዳትን የሚከላከሉ እና ሥር የሰደደ የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን የሚቀንሱ ኃይለኛ የፀረ-ኦክሲዳንት ተፅእኖዎች አሏቸው።

ልብህን አጠንክር

የሃውቶን ጭማቂ የልብን የመምጠጥ አቅም ሊያሻሽል፣ የልብን የመኮማተር አቅም ሊያሻሽል እና ያልተለመደ የልብ ምትን ሊቆጣጠር ይችላል። ይህም የልብ ድካም ላለባቸው ታካሚዎች የተለመደ ተጨማሪ የሕክምና ንጥረ ነገር ያደርገዋል።

ፀረ-ብግነት ውጤት

እንዲሁም የልብ ሕብረ ሕዋሳትን ጤና በመጠበቅ የብግነት ምክንያቶችን ማምረት በመከልከል እና የደም ሥሮች እና የልብ ጡንቻዎች እብጠት ምላሽን በመቀነስ ሊከላከል ይችላል።