በዚህ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ ላይ ካሉት የቅርብ ጊዜ ወረቀቶች መካከል በማርች 2019 በፊቶቴራፒ ምርምር ላይ የታተመው ግምገማ quercetin በሜታቦሊክ ሲንድረም በዘፈቀደ ቁጥጥር የሚደረግ ሙከራ ላይ ስላለው ተጽእኖ 9 ንጥሎችን ገምግሟል።

ሜታቦሊክ ሲንድረም የደም ግፊትን፣ ከፍተኛ የደም ስኳርን፣ ከፍተኛ ትራይግሊሰርራይድ መጠን እና የወገብ ስብ ክምችትን ጨምሮ ለ 2 ዓይነት የስኳር በሽታ፣ የልብ ሕመም እና ስትሮክ ተጋላጭነትን የሚጨምሩ ተከታታይ የጤና ችግሮችን ያመለክታል።

ምንም እንኳን አጠቃላይ ጥናቶች quercetin በጾም የደም ግሉኮስ ፣ ኢንሱሊን የመቋቋም ወይም የሄሞግሎቢን A1c ደረጃዎች ላይ ምንም ተጽእኖ እንደሌለው ቢያረጋግጡም ተጨማሪ ንዑስ ቡድን ትንተና quercetin ቢያንስ በቀን 500 mg ቢያንስ ለስምንት ሳምንታት በሚወስዱ ጥናቶች ተጨምሯል ። የጾም የደም ስኳር በከፍተኛ ሁኔታ ቀንሷል።

Quercetin የጂን አገላለፅን ለመቆጣጠር ይረዳል

እ.ኤ.አ. በ 2016 የታተመ ጥናት እንደሚያሳየው quercetin ከዲ ኤን ኤ ጋር በመገናኘት የአፖፕቶሲስን ሚቶኮንድሪያል ቻናል (የተበላሹ ሴሎች ሞትን) በማንቃት የዕጢ ማገገምን ያስከትላል።

ጥናቶች እንደሚያሳዩት quercetin የሉኪሚያ ሴሎችን ሳይቶቶክሲክነት ሊያመጣ ይችላል, ውጤቱም ከመጠኑ ጋር የተያያዘ ነው. በጡት ካንሰር ሴሎች ውስጥ የተወሰነ የሳይቶቶክሲካል ተጽእኖም ተገኝቷል። በአጠቃላይ quercetin ካልታከመ የቁጥጥር ቡድን ጋር ሲነፃፀር የካንሰር አይጦችን ህይወት በ 5 እጥፍ ሊያራዝም ይችላል.

ደራሲዎቹ እነዚህን ተፅዕኖዎች በኬርሴቲን እና በዲ ኤን ኤ መካከል ባለው ቀጥተኛ መስተጋብር እና የአፖፕቶሲስን ማይቶኮንድሪያል መንገድን በማንቃት ነው ይላሉ እና ኳርሴቲንን ለካንሰር ህክምና እንደ ረዳት መድሐኒት መጠቀም ለበለጠ ጥናት የሚገባ መሆኑን ይጠቁማሉ።

ሞለኪውለስ በተባለው መጽሔት ላይ በቅርቡ የታተመ ጥናት የ quercetin ኤፒጄኔቲክ ተጽእኖ እና የመቻሉን አጽንዖት ሰጥቷል፡-

ከሴል ምልክት ማድረጊያ ሰርጦች ጋር መስተጋብር
የጂን አገላለጽ ይቆጣጠሩ
የጽሑፍ ግልባጭ ምክንያቶች እንቅስቃሴ ላይ ተጽዕኖ ያሳድሩ
የማይክሮሪቦኑክሊክ አሲድ (ማይክሮ አር ኤን ኤ) ይቆጣጠራል።

ማይክሮሪቦኑክሊክ አሲድ በአንድ ወቅት እንደ “ቆሻሻ” ዲ ኤን ኤ ይቆጠር ነበር። ጥናቶች እንደሚያሳዩት "ቆሻሻ" ዲ ኤን ኤ በምንም መልኩ ምንም ፋይዳ የለውም. እሱ በእውነቱ ትንሽ የሪቦኑክሊክ አሲድ ሞለኪውል ነው ፣ እሱም የሰውን ፕሮቲን የሚሠሩትን ጂኖች በመቆጣጠር ረገድ ትልቅ ሚና ይጫወታል።

ማይክሮሪቦኑክሊክ አሲድ የእነዚህ ጂኖች "መቀየሪያ" ሆኖ ሊያገለግል ይችላል. በማይክሮሪቦኑክሊክ አሲድ ግብአት መሰረት አንድ ጂን ከ200 በላይ የፕሮቲን ምርቶችን መደበቅ ይችላል። የኩዌርሴቲን ማይክሮ አር ኤን ኤዎችን የመቀየር ችሎታ የሳይቶቶክሲክ ውጤቶቹን እና ለምን የካንሰርን መዳን እንደሚጨምር (ቢያንስ ለአይጦች) ሊያብራራ ይችላል።

Quercetin ኃይለኛ የፀረ-ቫይረስ ንጥረ ነገር ነው

ከላይ እንደተገለፀው በ quercetin ዙሪያ የተካሄደው ምርምር በፀረ-ቫይረስ ችሎታው ላይ ያተኩራል, ይህም በዋነኝነት በሶስት የአሠራር ዘዴዎች ምክንያት ነው.

የቫይረሶችን ሴሎች የመበከል ችሎታን ይከለክላል
የተበከሉትን ሕዋሳት ማባዛትን ይከለክላል
ለፀረ-ቫይረስ መድሃኒት ሕክምና የተበከሉ ሴሎችን የመቋቋም አቅም ይቀንሱ

ለምሳሌ በ 2007 በዩኤስ የመከላከያ ዲፓርትመንት የገንዘብ ድጋፍ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው ከባድ የአካል ጭንቀት ካጋጠመዎት በኋላ ኩሬሴቲን በቫይረሱ ​​የመያዝ እድልን ሊቀንስ እና የአእምሮ ብቃትን ሊያሻሽል ይችላል ይህ ካልሆነ በሽታ የመከላከል አቅምን ሊጎዳ ይችላል ይህም የበለጠ ተጋላጭ ያደርገዎታል ። ወደ በሽታዎች.

በዚህ ጥናት ለሳይክል ነጂዎች በቀን 1000 ሚሊ ግራም ኩሬሴቲን ከቫይታሚን ሲ (የፕላዝማ ኩሬሴቲን መጠን መጨመር) እና ኒያሲን (መምጠጥን የሚያበረታታ) ጋር ተጣምረው ለአምስት ተከታታይ ሳምንታት ወስደዋል። ውጤቶቹ እንዳረጋገጡት ህክምና ከተደረገለት ማንኛውም ብስክሌተኛ ጋር ሲነጻጸር፣ quercetin የሚወስዱ ሰዎች ለሶስት ተከታታይ ቀናት በቀን ለሶስት ሰዓታት በብስክሌት ከተጓዙ በኋላ በቫይረስ በሽታ የመያዝ እድላቸው በእጅጉ ቀንሷል። በፕላሴቦ ቡድን ውስጥ 45% ሰዎች ታመዋል, በሕክምና ቡድን ውስጥ ካሉት ሰዎች 5% ብቻ ታመዋል.

የአሜሪካ የመከላከያ የላቀ የምርምር ፕሮጀክቶች ኤጀንሲ (DARPA) በ2008 የታተመውን ሌላ ጥናት በገንዘብ ደግፏል እና በጣም በሽታ አምጪ የሆነውን ኤች 1 ኤን 1 የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ በ quercetin የሚታከሙ እንስሳትን ለመቃወም ጥናት አድርጓል። ውጤቱ አሁንም ተመሳሳይ ነው, የሕክምናው ቡድን ህመም እና ሞት ከፕላሴቦ ቡድን በጣም ያነሰ ነበር. ሌሎች ጥናቶችም የ quercetinን ውጤታማነት በተለያዩ ቫይረሶች ላይ አረጋግጠዋል፡ ከነዚህም ውስጥ፡-

እ.ኤ.አ. በ 1985 የተደረገ ጥናት quercetin የሄርፒስ ሲምፕሌክስ ቫይረስ ዓይነት 1 ፣ ፖሊዮ ቫይረስ ዓይነት 1 ፣ የፓራኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ዓይነት 3 እና የመተንፈሻ ሲሳይያል ቫይረስ ኢንፌክሽን እና መባዛትን ሊገታ እንደሚችል አረጋግጧል።

እ.ኤ.አ. በ 2010 በእንስሳት ላይ የተደረገ ጥናት quercetin ሁለቱንም የኢንፍሉዌንዛ ኤ እና ቢ ቫይረሶችን ሊገታ ይችላል ። በተጨማሪም ሁለት ዋና ዋና ግኝቶች አሉ. በመጀመሪያ, እነዚህ ቫይረሶች ለ quercetin መቋቋም አይችሉም; በሁለተኛ ደረጃ, ከፀረ-ቫይረስ መድሃኒቶች (አማንታዲን ወይም ኦሴልታሚቪር) ጋር አብረው ጥቅም ላይ ከዋሉ, ውጤታቸው በከፍተኛ ሁኔታ ይጨምራል-የመቋቋም እድገትን ይከላከላል.

እ.ኤ.አ. በ 2004 በእንስሳት ላይ የተደረገ ጥናት የ ‹K3N2› ቫይረስ ዝርያን አፅድቋል ፣ ይህም quercetin በኢንፍሉዌንዛ ላይ ያለውን ተፅእኖ በመመርመር ነው። ደራሲው አመልክቷል፡-

"በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ኢንፌክሽን ወቅት ኦክሲዲቲቭ ውጥረት ይከሰታል. ምክንያቱም quercetin የበርካታ አንቲኦክሲዳንት ንጥረ ነገሮችን መጠን ወደነበረበት እንዲመለስ ስለሚያደርግ አንዳንድ ሰዎች በኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ኢንፌክሽን ወቅት ሳንባዎችን ከመለቀቅ የሚከላከል ውጤታማ መድሃኒት ሊሆን ይችላል ብለው ያስባሉ. የኦክስጅን ነፃ ራዲካልስ ጎጂ ውጤቶች. "

ሌላ እ.ኤ.አ. በ 2016 ጥናት quercetin የፕሮቲን አገላለጾችን መቆጣጠር እንደሚችል እና በኤች 1 ኤን 1 የኢንፍሉዌንዛ ቫይረስ ላይ የመከላከያ ተፅእኖ እንዳለው አረጋግጧል። በተለይም የሙቀት ድንጋጤ ፕሮቲን፣ ፋይብሮኔክቲን 1 እና ተከላካይ ፕሮቲን ደንብ የቫይረስ መባዛትን ለመቀነስ ይረዳል።

እ.ኤ.አ. በ 2016 የታተመ ሦስተኛው ጥናት እንዳመለከተው quercetin H1N1 ፣ H3N2 እና H5N1ን ጨምሮ የተለያዩ የኢንፍሉዌንዛ ዓይነቶችን ሊገታ ይችላል። የምርምር ዘገባው ደራሲ “ይህ ጥናት እንደሚያሳየው ኩሬሴቲን በኢንፍሉዌንዛ ኢንፌክሽን የመጀመሪያ ደረጃ ላይ የመከላከል እንቅስቃሴን ያሳያል። ቫይረስ] ኢንፌክሽን."

እ.ኤ.አ. በ 2014 ተመራማሪዎች quercetin "በ rhinoviruses ምክንያት ለሚመጡ የተለመዱ ጉንፋን ህክምናዎች ተስፋ ሰጭ ይመስላል" እና አክለውም "በምርምር ተረጋግጧል quercetin የቫይረሶችን ውስጣዊነት እና በቫይሮ ውስጥ መባዛትን ይቀንሳል. ሰውነት የቫይረስ ጭነት ፣ የሳንባ ምች እና የመተንፈሻ አካላት ከፍተኛ ምላሽ መስጠትን ሊቀንስ ይችላል።

ኩዌርሴቲን የኦክስዲቲቭ ጉዳትን በመቀነስ ለሁለተኛ ደረጃ በባክቴሪያ የሚመጡ ኢንፌክሽኖች የመያዝ እድልን ይቀንሳል ይህም ከኢንፍሉዌንዛ ጋር የተዛመዱ ሞት ዋነኛ መንስኤዎች ናቸው. በአስፈላጊ ሁኔታ, quercetin በአጥንት ጡንቻ ውስጥ ማይቶኮንድሪያል ባዮሲንተሲስን ይጨምራል, ይህም የፀረ-ቫይረስ ተጽእኖው በተሻሻለው ሚቶኮንድሪያል ፀረ-ቫይረስ ምልክት ምክንያት መሆኑን ያሳያል.

እ.ኤ.አ. በ 2016 የተደረገ የእንስሳት ጥናት quercetin የዴንጊ ቫይረስን እና የሄፕታይተስ ቫይረስን በአይጦች ላይ መከላከል እንደሚችል አረጋግጧል። ሌሎች ጥናቶች ደግሞ quercetin የሄፐታይተስ ቢ እና ሲ ኢንፌክሽኖችን የመከላከል አቅም እንዳለው አረጋግጠዋል።

በቅርቡ፣ በማርች 2020 ማይክሮቢያል ፓቶጅጀንስ በተባለው መጽሔት ላይ የታተመ ጥናት quercetin ከስትሮፕቶኮከስ የሳንባ ምች ኢንፌክሽኖች በብልቃጥ እና በቫይኦ ውስጥ አጠቃላይ ጥበቃን እንደሚሰጥ አረጋግጧል። Streptococcus pneumoniae ኢንፌክሽን እንዳይከሰት ለመከላከል በ pneumococcus የተለቀቀ መርዝ (PLY)። በሪፖርቱ "ማይክሮቢያል ፓቶጄኔሲስ" ውስጥ ደራሲው አመልክቷል.

"ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት quercetin የሂሞሊቲክ እንቅስቃሴን እና በ PLY ምክንያት የሚከሰተውን ሳይቶቶክሲክሽን ኦሊጎመርስ እንዳይፈጠር በመከልከል በከፍተኛ ሁኔታ ይቀንሳል.
በተጨማሪም የ quercetin ሕክምና በ PLY መካከለኛ ሴል ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ሊቀንስ ይችላል, በ Streptococcus pneumoniae ገዳይ መጠን የተበከሉትን አይጦችን የመትረፍ ፍጥነት ይጨምራል, የሳንባ በሽታ አምጪ ጉዳትን ይቀንሳል, እና ሳይቶኪን (IL-1β እና TNF) በብሮንካሊቪዮላር ላቫጅ ፈሳሽ ውስጥ ይከላከላል. -α) መልቀቅ።
የነዚህን ክስተቶች አስፈላጊነት በ ተከላካይ ስትሬፕቶኮከስ የሳንባ ምች በሽታ አምጪ ተህዋስያን ውስጥ ያለውን ጠቀሜታ ግምት ውስጥ በማስገባት ውጤታችን እንደሚያመለክተው quercetin ለክሊኒካዊ pneumococcal ኢንፌክሽኖች ሕክምና አዲስ እምቅ የመድኃኒት እጩ ሊሆን ይችላል። "
Quercetin እብጠትን ይዋጋል እና የበሽታ መከላከያ ተግባራትን ያጠናክራል።

ከፀረ-ቫይረስ እንቅስቃሴ በተጨማሪ quercetin በሽታ የመከላከል አቅምን ያጠናክራል እንዲሁም እብጠትን ይዋጋል። የ2016 ጥናት በኒውትሪንትስ ጆርናል ላይ እንደጠቆመው የድርጊት ስልቶቹ የሚከተሉትን መከልከል (ግን በነዚህ ብቻ ያልተገደቡ ናቸው)፡-

• ዕጢ ኒክሮሲስ ፋክተር አልፋ (TNF-α) በሊፕፖፖሊሳካካርዴድ (ኤልፒኤስ) በማክሮፋጅስ ተነሳ። TNF-α በስርዓታዊ እብጠት ውስጥ የሚሳተፍ ሳይቶኪን ነው። በነቃ ማክሮፋጅስ ሚስጥራዊ ነው። ማክሮፋጅስ የውጭ ንጥረ ነገሮችን ፣ ረቂቅ ህዋሳትን እና ሌሎች ጎጂ ወይም የተበላሹ አካላትን ሊውጡ የሚችሉ የበሽታ ተከላካይ ሕዋሳት ናቸው።
• Lipopolysaccharide-induced TNF-a እና interleukin (Il) -1a mRNA ደረጃዎች በጊሊያል ሴሎች ውስጥ፣ ይህም ወደ "የነርቭ ሴል አፖፕቶሲስ መቀነስ" ሊያመራ ይችላል።
• እብጠትን የሚያስከትሉ ኢንዛይሞችን ማምረት ይከለክላል
• ካልሲየም ወደ ህዋሶች እንዳይፈስ ይከላከላል፣በዚህም ይከለክላል፡-
◦ ፕሮ-ኢንፌክሽን ሳይቲኪኖች መልቀቅ
◦ የአንጀት ማስት ሴሎች ሂስታሚን እና ሴሮቶኒን ይለቃሉ 

በዚህ ርዕስ መሠረት, quercetin ደግሞ mast ሕዋሳት ማረጋጋት ይችላሉ, የጨጓራና ትራክት ላይ cytoprotective እንቅስቃሴ አለው, እና "ወደ ታች-ቁጥጥር ወይም የተለያዩ መከልከል" እንዲችሉ "የመከላከያ ሕዋሳት መሠረታዊ ተግባራዊ ባህሪያት ላይ ቀጥተኛ የቁጥጥር ውጤት አለው". የሚያነቃቁ ሰርጦች እና ተግባራት "በማይክሮሞላር ማጎሪያ ክልል ውስጥ ብዙ ቁጥር ያላቸውን የሞለኪውላዊ ኢላማዎችን ይከለክላል።

Quercetin ለብዙ ሰዎች ጠቃሚ ማሟያ ሊሆን ይችላል።

የ quercetin ሰፋ ያለ ጥቅሞችን ከግምት ውስጥ በማስገባት ለብዙ ሰዎች ጠቃሚ ማሟያ ሊሆን ይችላል, አጣዳፊም ሆነ የረጅም ጊዜ ችግሮች, የተወሰነ ውጤት ሊኖረው ይችላል. ይህ በተጨማሪ በመድሀኒት ካቢኔ ውስጥ እንድታስቀምጡ እመክራለሁ። በጤና ችግር (የተለመደ ጉንፋንም ሆነ ጉንፋን) "ከመዋጥ" እንደተቃረበ ሲሰማዎት ጠቃሚ ሊሆን ይችላል።

ለጉንፋን እና ለጉንፋን ከተጋለጡ፣ የመከላከል አቅምን ለማጠናከር ከጉንፋን እና ከጉንፋን ወራት በፊት quercetin መውሰድ ሊያስቡበት ይችላሉ። በረጅም ጊዜ ውስጥ, ሜታቦሊክ ሲንድሮም ላለባቸው ታካሚዎች በጣም ጠቃሚ ይመስላል, ነገር ግን በተወሰኑ ተጨማሪዎች ላይ ብቻ መተማመን እና እንደ አመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የመሳሰሉ መሰረታዊ ችግሮችን በአንድ ጊዜ መፍታት አለመቻል በጣም ሞኝነት ነው.