ጋርሲኒያ ካምቦጊያ በደቡብ ምሥራቅ እስያ እና ሕንድ ውስጥ የሚበቅል ፍሬ ነው።ፍራፍሬዎቹ ትንሽ ናቸው, ከትንሽ ዱባ ጋር ተመሳሳይ ናቸው, እና ከብርሃን አረንጓዴ እስከ ቢጫ ቀለም አላቸው.ዚብራቤሪ በመባልም ይታወቃል።የደረቁ ፍራፍሬዎች ሃይድሮክሳይትሪክ አሲድ (ኤች.ሲ.ኤ) እንደ ዋናው ንጥረ ነገር (10-50%) ይይዛሉ እና ክብደት መቀነስ የሚችሉ ተጨማሪዎች ተደርገው ይወሰዳሉ።እ.ኤ.አ. በ 2012 ታዋቂው የቴሌቪዥን ስብዕና ዶ / ር ኦዝ የጋርሲኒያ ካምቦጊያን ማውጣት እንደ ተፈጥሯዊ ክብደት መቀነስ ምርት አስተዋውቋል።የዶ/ር ኦዝ ድጋፍ የፍጆታ ምርት ሽያጭ ላይ ከፍተኛ ጭማሪ አስገኝቷል።የሴቶች ጆርናል እንደዘገበው፣ ብሪትኒ ስፓርስ እና ኪም ካርዳሺያን ምርቱን ከተጠቀሙ በኋላ ከፍተኛ ክብደት መቀነስ ዘግበዋል።
ክሊኒካል ጥናት ውጤቶች Garcinia Cambogia የማውጣት ወይም HCA የማውጣት ክብደት ለመቀነስ ውጤታማ ናቸው የሚሉ አይደግፉም.እ.ኤ.አ. በ 1998 በዘፈቀደ ቁጥጥር የተደረገ ሙከራ ንቁውን ንጥረ ነገር (HCA) በ 135 ፈቃደኞች ውስጥ የፀረ-ውፍረት ሕክምና ሊሆን እንደሚችል ገምግሟል።መደምደሚያው ምርቱ ከፕላሴቦ ጋር ሲነፃፀር ከፍተኛ የክብደት መቀነስ እና የስብ መጠን መቀነስ አለመቻሉ ነው።ይሁን እንጂ በአንዳንድ ሰዎች ላይ የአጭር ጊዜ ክብደት መቀነስ አንዳንድ ማስረጃዎች አሉ.ክብደት መቀነስ ትንሽ ነበር እና ጠቃሚነቱ ግልጽ አይደለም.ምንም እንኳን ምርቱ እንደ ክብደት መቀነሻ ዕርዳታ ሰፊ የመገናኛ ብዙሃን ትኩረት ቢያገኝም፣ ውሱን መረጃዎች እንደሚያመለክቱት ጥቅሞቹ ምንም ግልጽ ማስረጃ የለም።
በቀን አራት ጊዜ 500 mg HCA መውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ራስ ምታት፣ ማቅለሽለሽ እና የጨጓራና ትራክት አለመመቸት ናቸው።HCA ሄፓቶቶክሲክ እንደሆነ ተዘግቧል።ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ምንም አይነት ግንኙነት አልተገለጸም.
ጋርሲኒያ ካምቦጊያ በጤና ምግብ መደብሮች እና ፋርማሲዎች ውስጥ በተለያዩ የንግድ ስሞች ይሸጣል።በጥራት ደረጃዎች እጦት ምክንያት, ከግለሰብ አምራቾች የመጠን ቅጾችን ተመሳሳይነት እና አስተማማኝነት ዋስትና የለም.ይህ ምርት እንደ ማሟያ የተሰየመ ሲሆን በምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር እንደ መድኃኒት አልተፈቀደለትም።ስለዚህ, ደህንነት እና ውጤታማነት ሊረጋገጥ አይችልም.የክብደት መቀነሻ ማሟያ ሲገዙ ደህንነትን፣ ውጤታማነትን፣ አቅምን እና የደንበኛ አገልግሎትን ግምት ውስጥ ያስገቡ።
ሌሎች በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን እየወሰዱ ከሆነ፣ የጋርሲኒያ ካምቦጊያ ጽላቶች እንደሚረዱዎት ለማረጋገጥ ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።Garcinia cambogia ወይም glycolic acid ምርቶችን ለመግዛት ከወሰኑ ምርጡን ምርት ለመምረጥ እንዲረዳዎ የፋርማሲ ባለሙያዎን መጠየቅዎን ያረጋግጡ።ብልህ ሸማች በመረጃ የተደገፈ ሸማች ነው።ትክክለኛውን መረጃ ማወቅ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እንዲኖርዎ እና የተወሰነ ገንዘብ ለመቆጠብ ይረዳዎታል።