5-hydroxytryptophan (5-HTP) ወይም osetriptan የተባለ ማሟያ ለራስ ምታት እና ማይግሬን አማራጭ ሕክምናዎች እንደ አንዱ ይቆጠራል። ሰውነት ይህንን ንጥረ ነገር ወደ ሴሮቶኒን (5-HT) ይለውጠዋል, በተጨማሪም ሴሮቶኒን በመባልም ይታወቃል, ስሜትን እና ህመምን የሚቆጣጠር የነርቭ አስተላላፊ.
ዝቅተኛ የሴሮቶኒን መጠን የመንፈስ ጭንቀት ባለባቸው ሰዎች ላይ በብዛት ይታያል፣ ነገር ግን ማይግሬን የሚሰቃዩ እና ሥር የሰደደ ራስ ምታት የሚሰቃዩ ሰዎች በጥቃቱ ወቅት እና በመካከላቸው ዝቅተኛ የሴሮቶኒን መጠን ሊያጋጥማቸው ይችላል። ማይግሬን እና ሴሮቶኒን ለምን እንደተገናኙ ግልጽ አይደለም. በጣም ታዋቂው ንድፈ ሃሳብ የሴሮቶኒን እጥረት ሰዎች ለህመም ስሜት እንዲሰማቸው ያደርጋል.
በዚህ ግንኙነት ምክንያት በአንጎል ውስጥ የሴሮቶኒን እንቅስቃሴን ለመጨመር ብዙ ዘዴዎች ማይግሬን ለመከላከል እና አጣዳፊ ጥቃቶችን ለማከም በተለምዶ ጥቅም ላይ ይውላሉ።
5-ኤችቲፒ በሰውነት የሚመረተው በጣም አስፈላጊ ከሆነው አሚኖ አሲድ L-tryptophan ሲሆን ከምግብ የተገኘ መሆን አለበት። L-tryptophan እንደ ዘር፣ አኩሪ አተር፣ ቱርክ እና አይብ ባሉ ምግቦች ውስጥ ይገኛል። ኢንዛይሞች በተፈጥሮ L-tryptophan ወደ 5-HTP ይቀይራሉ, ከዚያም 5-HTP ወደ 5-HT ይቀይራሉ.
5-HTP ተጨማሪዎች የሚሠሩት ከምዕራብ አፍሪካ መድኃኒት ተክል ግሪፎኒያ ሲምፕሊሲፎሊያ ነው። ይህ ማሟያ የመንፈስ ጭንቀትን፣ ፋይብሮማያልጂያ፣ ክሮኒክ ፋቲግ ሲንድረምን እና ክብደትን ለመቀነስ ጥቅም ላይ ውሏል፣ ነገር ግን ጥቅሞቹን የሚያሳይ ምንም ተጨባጭ ማስረጃ የለም።
5-HTP ወይም ማንኛውም የተፈጥሮ ማሟያ ሲታሰብ, እነዚህ ምርቶች ኬሚካሎች መሆናቸውን መረዳት አስፈላጊ ነው. በጤንነትዎ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ለማሳደር ኃይለኛ ስለሆኑ ከወሰዷቸው, አሉታዊ ተፅእኖዎችን ሊያስከትሉ እንደሚችሉ ያስታውሱ.
5-HTP ተጨማሪዎች ለማይግሬን ወይም ለሌሎች የራስ ምታት ዓይነቶች ጠቃሚ ስለመሆናቸው ግልጽ አይደለም። በአጠቃላይ, ምርምር ውስን ነው; አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይረዳል, ሌሎች ደግሞ ምንም ውጤት አያሳዩም.
ማይግሬን ጥናቶች በአዋቂዎች ውስጥ በቀን ከ25 እስከ 200 ሚ.ግ የሚደርስ 5-HTP መጠን ተጠቅመዋል። በአሁኑ ጊዜ ለዚህ ማሟያ ምንም ግልጽ ወይም የሚመከር የመድኃኒት መጠን የለም፣ ነገር ግን ከፍተኛ መጠን ያለው መጠን የጎንዮሽ ጉዳቶች እና የመድኃኒት መስተጋብር ጋር የተቆራኘ መሆኑን ልብ ሊባል ይገባል።
5-HTP ለፓርኪንሰን በሽታ ለማከም የሚያገለግል ካርቢዶፓን ጨምሮ ከአንዳንድ መድኃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል። እንዲሁም ከትሪፕታንስ፣ SSRIs እና ሞኖአሚን ኦክሲዳይዝ መከላከያዎች (MAOIs፣ ሌላ ፀረ-ጭንቀት ክፍል) ጋር መስተጋብር ሊፈጥር ይችላል።
Tryptophan እና 5-HTP ተጨማሪዎች በተፈጥሯዊው 4,5-tryptophanione, neurotoxin እንዲሁም Peak X በመባልም የሚታወቁት ንጥረ ነገሮች ሊበከሉ ይችላሉ. የረጅም ጊዜ ተፅዕኖዎች የጡንቻ እና የነርቭ መጎዳትን ሊያካትት ይችላል.
ይህ ኬሚካል በኬሚካላዊ ምላሽ የተገኘ ውጤት እንጂ ርኩስ ወይም ብክለት ስላልሆነ በንጽህና ሁኔታዎች ውስጥ ቢዘጋጁም ተጨማሪዎች ውስጥ ሊገኝ ይችላል.
ለርስዎ ደህንነታቸው የተጠበቀ እና ከሌሎች መድሃኒቶችዎ ጋር እንደማይገናኙ ለማረጋገጥ ማንኛውንም ተጨማሪ መድሃኒቶች ከዶክተርዎ ወይም ከፋርማሲስትዎ ጋር መወያየት አስፈላጊ ነው.
ከዕፅዋት የተቀመሙ መድኃኒቶች ያለሐኪም እና የታዘዙ መድኃኒቶች ተመሳሳይ ጥብቅ ጥናት እና ሙከራ እንዳልተደረጉ አስታውስ፣ ይህም ማለት ውጤታማነታቸውን እና ደህንነታቸውን የሚደግፉ ጥናቶች የተገደበ ወይም ያልተሟላ ነው።
ተጨማሪዎች እና የተፈጥሮ መድሃኒቶች በተለይም የጎንዮሽ ጉዳቶች ከሌሉ ማራኪ ሊሆኑ ይችላሉ. እንደ እውነቱ ከሆነ, ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች ለብዙ በሽታዎች ውጤታማ መሆናቸውን አረጋግጠዋል. የማግኒዚየም ተጨማሪዎች የማይግሬን ጥቃቶችን ድግግሞሽ እና ክብደት እንደሚቀንስ የሚያሳይ ማስረጃ አለ. ይሁን እንጂ 5-HTP ለማይግሬን ጠቃሚ ስለመሆኑ ግልጽ አይደለም.
ሆርቫዝ GA፣ ሴልቢ ኬ፣ ፖስኪት ኬ፣ እና ሌሎችም። ዝቅተኛ የስርዓተ ሴሮቶኒን መጠን ያላቸው እህትማማቾች ሄሚፕሊጂክ ማይግሬንን፣ መናድ፣ ተራማጅ ስፓስቲክ ፓራፕሌጂያ፣ የስሜት መታወክ እና ኮማ ያዳብራሉ። ራስ ምታት. 2011;31 (15):1580-1586. ቁጥር፡ 10.1177/0333102411420584።
Aggarwal M, Puri V, Puri S. Serotonin እና CGRP በማይግሬን ውስጥ. አን ኒውሮሳይንስ. 2012፤19(2)፡88–94። doi:10.5214/ans.0972.7531.12190210
Chauvel V፣ Moulton S፣ Chenin J. የ5-hydroxytryptophan የኢስትሮጅን ጥገኛ ውጤቶች በአይጦች ውስጥ ኮርቲካል ዲፕሬሽን በማሰራጨት ላይ፡ በማይግሬን ኦውራ ውስጥ የሴሮቶኒን እና የእንቁላል ሆርሞን መስተጋብርን ሞዴል ማድረግ። ራስ ምታት. 2018;38 (3): 427-436. ቁጥር፡ 10.1177/0333102417690891
ቪክቶር ኤስ., Ryan SV በልጆች ላይ ማይግሬን ለመከላከል መድሃኒቶች. Cochrane Database Syst Rev 2003;(4):CD002761. ቁጥር፡ 10.1002/14651858.CD002761
Das YT፣ Bagchi M.፣ Bagchi D.፣ Preus HG የ5-hydroxy-L-tryptophan ደህንነት። ስለ ቶክሲኮሎጂ ደብዳቤዎች. 2004;150 (1):111-22. doi:10.1016/j.toxlet.2003.12.070
ቴሪ ሮበርት ቴሪ ሮበርት ጸሐፊ፣ ታጋሽ አስተማሪ እና በማይግሬን እና ራስ ምታት ላይ የተካነ የታካሚ ጠበቃ ነው።