ሊኮፔንቲማቲም፣ ሐብሐብ እና ወይን ፍሬን ጨምሮ በብዙ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች ውስጥ የሚገኝ ተፈጥሯዊ ቀለም ነው። ይህ ኃይለኛ አንቲኦክሲደንትስ በበርካታ ጥቅሞቹ ምክንያት በጤና እና ደህንነት ኢንዱስትሪ ውስጥ ማዕበሎችን እየፈጠረ ነው። ጤናማ ቆዳን ከማስተዋወቅ ጀምሮ የካንሰርን ተጋላጭነት ለመቀነስ፣ላይኮፔን ሊመረመሩ የሚገባቸው ብዙ አስገራሚ የጤና ጥቅሞች አሉት።

የሊኮፔን ዋነኛ ጥቅሞች አንዱ የቆዳ ጤንነትን ማሻሻል ነው. ይህ አንቲኦክሲደንትድ ቆዳን ከጎጂ UV ጨረሮች ይከላከላል እና ለቆዳ የመለጠጥ አስፈላጊ የሆነውን ኮላጅንን እንዳይበላሽ ይከላከላል። ሊኮፔን እብጠትን ይቀንሳል, ይህም ወደ መጨማደድ እና ሌሎች የእርጅና ምልክቶችን ያስከትላል. ስለዚህ በአመጋገብዎ ውስጥ በሊኮፔን የበለፀጉ ምግቦችን ማካተት ቆዳዎ ወጣት እና ብሩህ እንዲሆን ይረዳል።

ሊኮፔን ጤናማ ቆዳን ከማስተዋወቅ በተጨማሪ ከተለያዩ በሽታዎች የመከላከል አቅም እንዳለው ተረጋግጧል። ጥናቶች እንዳረጋገጡት የሊኮፔን አዘውትሮ መጠጣት የፕሮስቴት ፣ የሳንባ እና የጡት ካንሰርን ጨምሮ የተወሰኑ የካንሰር ዓይነቶችን አደጋ በእጅጉ እንደሚቀንስ አረጋግጠዋል። በተጨማሪም ሊኮፔን ለልብ ህመም፣ ለስኳር ህመም እና ለአጥንት በሽታ ተጋላጭነት መቀነስ ጋር ተያይዟል። እነዚህ ጥቅሞች በአብዛኛው በሊኮፔን (Antioxidant) ባህሪያት ምክንያት የነጻ radicals ገለልተኝነቶች እና ሴሉላር ጉዳት እንዳይደርስባቸው ይረዳል።

በአመጋገብዎ ላይ ተጨማሪ ሊኮፔን ለመጨመር ከፈለጉ ብዙ የሚመርጡት አማራጮች አሉ። ቲማቲም በተለይ የበለፀገ የሊኮፔን ምንጭ ነው, እሱም በኩሽና ውስጥ ሁለገብ ነው. ቲማቲሞችን በሰላጣ፣ ሳንድዊች ውስጥ መደሰት ወይም ወደ ድስ እና ወጥ ውስጥ መቀቀል ይችላሉ።

በማጠቃለያው እ.ኤ.አ.ሊኮፔንብዙ የጤና ጥቅሞች ያሉት በጣም ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው። ጤናማ ቆዳን ከማስተዋወቅ ጀምሮ ለካንሰር ተጋላጭነትዎን ለመቀነስ በአመጋገብዎ ውስጥ በቂ ሊኮፔን ማግኘትዎን ለማረጋገጥ ብዙ ምክንያቶች አሉ። ለምን አትሞክሩት?

About plant extract, contact us at info@ruiwophytochem.com at any time! We are professional Plant Extract Factory!

ከእኛ ጋር የፍቅር ግንኙነት ለመፍጠር እንኳን በደህና መጡ!