በአንጎል ጤና እና በእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባር ውስጥ ፎስፋቲዲልሰሪን (PS) እንደ ኮከብ ንጥረ ነገር ብቅ አለ ፣ ይህም በተመራማሪዎች እና በጤና ጠንቃቃ ሸማቾች ዘንድ እየጨመረ ትኩረትን ይስባል። በአንጎል ውስጥ በብዛት የሚገኘው ይህ በተፈጥሮ የሚገኘው phospholipid በአሁኑ ጊዜ የማስታወስ ችሎታን ለማሳደግ፣ ትኩረትን ለማሻሻል እና አጠቃላይ የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጤናን ለመደገፍ ባለው አቅም እውቅና ተሰጥቶታል።

በቅርብ ጊዜ እየጨመረ የመጣው የፎስፋቲዲልሰሪን ተወዳጅነት እየጨመረ በመጣው የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ጥቅሞቹን የሚደግፉ ሳይንሳዊ መረጃዎችን ማግኘት ይቻላል። ብዙ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የPS ማሟያ የማስታወስ ችሎታን እንደሚያሻሽል፣ የመማር ችሎታን እንደሚያሳድግ እና ከእድሜ ጋር የተያያዘ የግንዛቤ ማሽቆልቆልን ሊከላከል ይችላል። ይህ በዋነኝነት የሚጫወተው የአንጎል ሴል ሽፋኖችን ፈሳሽነት እና ትክክለኛነት ለመጠበቅ በሚጫወተው ሚና ነው, ይህም ለተሻለ የነርቭ ተግባር አስፈላጊ ነው.

ከዚህም በላይ ፎስፌትዲልሰሪን በአንጎል ውስጥ እብጠትን እና ኦክሳይድ ውጥረትን በመቆጣጠር ረገድ ወሳኝ ሚና ይጫወታል ተብሎ ይታመናል። እንደ አልዛይመር እና የመርሳት በሽታ ባሉ የነርቭ ዲጄኔሬቲቭ በሽታዎች እድገት ውስጥ የሚካተቱት እነዚህ ሂደቶች በPS ውጤታማ በሆነ መንገድ ሊቀንሱ ይችላሉ፣ ይህም የነዚህን ሁኔታዎች እድገት ሊቀንስ ይችላል።

የፎስፌትዲልሰሪን ሁለገብነት በዚህ ብቻ አያቆምም። በተጨማሪም ጭንቀትንና ጭንቀትን በመቀነስ፣ ስሜትን በማሳደግ እና የእንቅልፍ ጥራትን በማሻሻል ረገድ ሊያበረክተው የሚችለው ጥቅም ጥናት ተደርጎበታል። እነዚህ ተፅዕኖዎች የ PS ጤናማ የነርቭ ስርጭትን እና በአንጎል ውስጥ የሆርሞን ሚዛንን ለመደገፍ በመቻሉ ነው.

ስለ Phosphatidylserine ጥቅማጥቅሞች ያለው ሳይንሳዊ ግንዛቤ እየተሻሻለ ሲመጣ፣ PS-የያዘ ተጨማሪ ማሟያዎች ገበያው እየሰፋ ነው። አምራቾች አሁን ካፕሱል፣ ዱቄቶች እና ተግባራዊ የሆኑ ምግቦችን ጨምሮ የተለያዩ ቀመሮችን እያቀረቡ ሲሆን ይህም ለተጠቃሚዎች ይህን አንጎልን የሚያጠናክር ንጥረ ነገር በእለት ተእለት ተግባራቸው ውስጥ እንዲካተት ያደርገዋል።

ሆኖም፣ ፎስፌትዲልሰሪን ተስፋ ሰጪ ቢመስልም፣ ሙሉ ጥቅሞቹ እና ጥሩ የመጠን ምክሮች አሁንም እየተዳሰሱ እንደሆነ ልብ ሊባል ይገባል። ሸማቾች የPS ማሟያዎችን ወደ አመጋገባቸው ከማካተታቸው በፊት በተለይም ቀደም ሲል የነበሩ የጤና እክሎች ካላቸው ወይም ሌሎች መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ ከጤና አጠባበቅ ባለሙያዎች ጋር እንዲያማክሩ ይመከራሉ።

በማጠቃለያው ፣ ፎስፋቲዲልሰሪን ጥሩ የአእምሮ ጤናን ለመጠበቅ በሚደረገው ትግል ውስጥ እንደ ኃይለኛ የአመጋገብ አጋር ሆኖ ብቅ አለ። PS የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ተግባርን የማሳደግ፣ ከኒውሮዳጄኔሬቲቭ በሽታዎች የመከላከል እና አጠቃላይ ደህንነትን የማበረታታት ችሎታው ከፍተኛ የአእምሮ ስራን ለማስቀጠል በሚፈልጉ ግለሰቦች አመጋገብ ውስጥ ዋና አካል ለመሆን ተዘጋጅቷል።