የአልኮል መጠጥ በሰውነት ላይ ስላለው ተጽእኖ የበለጠ ስንማር፣ ለራስ ወዳድነት ያለው ፍላጎት ይጨምራል። ይህ ማለት ብዙ ሰዎች በዚህ ሳምንት ደረቅ የጥር ወር የመጀመሪያ ቀንን ያያሉ ማለት ነው - እና በቂ ምክንያት። በ2016 በሄልዝ ሳይኮሎጂ መጽሔት ላይ በታተመው የደረቀ የጥር 1 ፕሮግራም ላይ የተሳተፉ ሰዎች የተሻለ እንቅልፍ እንደወሰዱ፣ ገንዘብ እንደቆጠቡ፣ ክብደታቸውን እንደቀነሱ፣ የበለጠ ጉልበት እንደነበራቸው እና በተሻለ ሁኔታ ማተኮር እንደቻሉ ሪፖርት አድርገዋል። በ2018 የተደረገ ጥናት በኢንሱሊን መቋቋም እና በደም ግፊት ላይ መሻሻል አሳይቷል። ይህ ልምምድ ጊዜያዊ ቢሆንም፣ ብዙ ተሳታፊዎች ከስድስት ወራት በኋላ አሁንም ከበፊቱ ያነሰ መጠጥ እየጠጡ እንደነበር ሪፖርት አድርገዋል።
ሁላችንም የአልኮል መጠጥ ጉዳቶችን እናውቃለን፣ እና አንዳንድ ጊዜ አልኮል ከምታስቡት በላይ በሕይወትዎ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳድራል። ከአልኮል ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንደገና ማጤን ይፈልጉ ወይም ጉበትዎ የሚገባውን ቀሪ ጊዜ መስጠት ይፈልጉ፣ ስኬታማ እንዲሆኑ የሚረዱዎት መሳሪያዎች አሉን።
የወተት እሾህ በጉበት ላይ ባለው የመከላከያ ውጤት የሚታወቅ የአዩርቬዲክ እፅዋት ነው። በጉበት ላይ በሚደረጉ የመርዝ ማስወገጃ ተጨማሪ ምግቦች (እንደ ዴይሊ ዲቶክስ+ ከ Mindbodygreen) ውስጥ ይገኛል። ጉበት የሰውነት ተፈጥሯዊ እና አስፈላጊ የመርዝ ማስወገጃ መንገዶች አካል የሆኑትን ውህዶች ሲሰብር የሚመነጩትን ፍሪ ራዲካልስ በማነጣጠር ጉበትን እና አስፈላጊ ተግባሮቹን ለመጠበቅ ይረዳል። *
የወተት እሾህ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የማስወገድ ውጤቶች እንደ የአካባቢ መርዛማ ንጥረ ነገሮች፣ ብክለቶች እና ኬሚካሎች ያሉ ጎጂ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ተፅእኖ ለመከላከል ይረዳሉ። *ይህ ኃይለኛ ቅጠላ ቅጠል የጉበት ኢንዛይሞችን ለመቆጣጠር እና ለማቆየት ይረዳል፣ ይህም የሰውነት መርዛማ ንጥረ ነገሮችን የማጽዳት ስርዓት ዘመናዊ የአካባቢ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለመቋቋም ይረዳል። *
“የወተት አሜከላ በጉበት ውስጥ የሚከማቹ መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ለማስወገድ ይረዳል እንዲሁም ለመርዛማ ንጥረ ነገሮች መጋለጥ ምክንያት የተጎዱ የጉበት ሴሎችን ለመጠገን ይረዳል” ሲሉ የIFMCP፣ DNM፣ DC ተግባራዊ የሕክምና ባለሙያ የሆኑት ዊሊያም ኮል ቀደም ሲል ከMindbodygreen Shared ጋር ተነጋግረዋል።
በ2015 በተደረገ የፀረ-ኦክሲዳንት ግምገማ መሠረት፣ በወተት አሜከላ ውስጥ የሚገኘው ሲሊማሪን የተባለ ፋይቶኬሚካል ግሉታቲዮን 2 (የሰውነት ዋና አንቲኦክሲደንት) ምርትን ይደግፋል፣ ይህም ለመደበኛ የፀረ-ኦክሲዳንት መርዝ ማስወገጃ በጣም አስፈላጊ ነው። *በተጨማሪም፣ በፋይቶኢኮሎጂካል ጥናቶች ግምገማ መሠረት፣ ሲሊማሪን ጉበትን እንደ መርዛማ ማገጃ (ማለትም መርዛማ ንጥረ ነገሮችን ከጉበት ሴሎች ጋር እንዳይጣበቅ በመከላከል) ይደግፋል እና ይጠብቃል። *
ደረቅ ጃንዋሪ ራሱ ብዙ ጥቅሞች አሉት፤ የደም ግፊትን ከማሻሻል ጀምሮ እስከ ከባድ የጤና አደጋዎች ጋር ተያይዘው የሚመጡ ባዮማርከሮችን መቀነስ። ነገር ግን የደረቅ ጃንዋሪን ጥቅሞች ከፍ ለማድረግ ከፈለጉ፣ እንደ ዴይሊ ዴቶክስ+ ያሉ በሳይንስ ላይ የተመሠረተ የወተት አሜከላ ማሟያ መውሰድን ያስቡበት፤ ይህም ግሉታቲዮን፣ ናሲ፣ ሴሊኒየም እና ቫይታሚን ሲንም ያካትታል። ጉበትዎ ያመሰግንዎታል!