አልኮል በሰውነት ላይ ስለሚያስከትላቸው ውጤቶች የበለጠ ስንማር፣ የጨዋነት ፍላጎት ብቻ ያድጋል።ይህ ማለት ብዙ ሰዎች በዚህ ሳምንት የጃንዋሪ ደረቅ የመጀመሪያ ቀንን ያዩታል - እና በጥሩ ምክንያት።እ.ኤ.አ. በ 2016 ሄልዝ ሳይኮሎጂ በተሰኘው ጆርናል ላይ በወጣ ጥናት ፣ በደረቅ ጃንዋሪ 1 ፕሮግራም ላይ የተሳተፉ ሰዎች የተሻለ እንቅልፍ እንደሚተኛ ፣ ገንዘብ መቆጠብ ፣ ክብደታቸውን መቀነስ ፣ የበለጠ ጉልበት እንዳላቸው እና በተሻለ ሁኔታ ማተኮር እንደቻሉ ተናግረዋል ።የ 2018 ጥናት የኢንሱሊን መቋቋም እና የደም ግፊት መሻሻል አሳይቷል.ምንም እንኳን ይህ አሰራር ጊዜያዊ ቢሆንም, ብዙ ተሳታፊዎች ከስድስት ወራት በኋላ አሁንም ከበፊቱ ያነሰ መጠጥ እንደሚጠጡ ተናግረዋል.
ሁላችንም አልኮል መጠጣት የሚያስከትለውን ጉዳት እናውቃለን፣ እና አንዳንድ ጊዜ አልኮል እርስዎ ከሚያስቡት በላይ በህይወታችሁ ላይ ትልቅ ተጽእኖ ይኖረዋል።ከአልኮል ጋር ያለዎትን ግንኙነት እንደገና ለማሰብ ከፈለክ ወይም በቀላሉ ጉበትህ የሚገባውን እረፍት ለመስጠት ከፈለክ ስኬታማ እንድትሆን የሚረዱን መሳሪያዎች አሉን።
የወተት እሾህ በጉበት ላይ ባለው የመከላከያ ውጤት የሚታወቅ የ Ayurvedic እፅዋት ነው።በጉበት ዲቶክስ ተጨማሪዎች (እንደ ዕለታዊ Detox+ ከ Mindbodygreen) ውስጥ ሊገኝ ይችላል።ጉበት የተፈጥሮ እና አስፈላጊ የሰውነት መመረዝ መንገዶች አካል የሆኑትን ውህዶች በሚሰብርበት ጊዜ የሚፈጠሩትን ነፃ radicals ላይ በማነጣጠር ጉበትን እና አስፈላጊ ተግባራቶቹን ለመጠበቅ ይረዳል።*
የወተት አሜከላ የሚያስከትለው መመረዝ እንደ የአካባቢ መርዞች፣ መበከል እና ኬሚካሎች ያሉ ጎጂ መርዛማዎችን ተጽእኖ ለመቋቋም ይረዳል።*ይህ ኃይለኛ እፅዋት የጉበት ኢንዛይሞችን ለመቆጣጠር እና ለማከማቸት ይረዳል ፣የሰውነት መርዝ ስርዓት ዘመናዊ የአካባቢ መርዛማዎችን ለመቋቋም ይረዳል።*
"የወተት እሾህ በጉበት ውስጥ የሚከማቸውን መርዛማ ንጥረ ነገሮች ለማስወገድ ይረዳል እንዲሁም ለመርዛማ ተጋላጭነት መጨመር የተጎዱ የጉበት ሴሎችን ለመጠገን ይረዳል" ሲል * የተግባር ሕክምና ባለሙያ ዊልያም ኮል፣ IFMCP፣ DNM፣ DC፣ ከዚህ ቀደም Mindbodygreen Shared ጋር ተነጋግሯል።
እ.ኤ.አ. በ 2015 በተደረገው አንቲኦክሲዳንት ግምገማ ፣ በወተት አሜከላ ውስጥ የሚገኘው ሲሊማሪን የተባለ ፋይቶኬሚካል እንዲሁ ግሉታቲዮን 2 (የሰውነት ዋና አንቲኦክሲዳንት) ማምረትን ይደግፋል ፣ ይህም ለተለመደው አንቲኦክሲዳንት መርዝ መርዝ በጣም አስፈላጊ ነው።*በተጨማሪም በፋይቶኮሎጂካል ጥናቶች ግምገማ መሰረት ሲሊማሪን ጉበትን እንደ መርዝ ተከላካይ በመሆን ይከላከላል (ማለትም መርዞች ከጉበት ሴሎች ጋር እንዳይገናኙ ይከላከላል)።*
ደረቅ ጃንዋሪ ራሱ የደም ግፊትን ከማሻሻል ጀምሮ ከከባድ የጤና አደጋዎች ጋር የተያያዙ ባዮማርከርን በመቀነስ ብዙ ጥቅሞች አሉት።ነገር ግን የደረቅ ጃንዋሪ ጥቅምን ከፍ ለማድረግ ከፈለጉ ሳይንስን መሰረት ያደረገ የወተት አሜከላ ማሟያ እንደ ዴይሊ ዴቶክስ+ መውሰድ ያስቡበት፣ እሱም በተጨማሪ ግሉታቲዮን፣ ኤንኤሲ፣ ሴሊኒየም እና ቫይታሚን ሲ ይዟል። ጉበትዎ ያመሰግንዎታል!