በርቤሪን ወይም ቤርቤሪን ሃይድሮክሎራይድ በብዙ እፅዋት ውስጥ የሚገኝ ውህድ ነው። እንደ ስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና ከፍተኛ የደም ግፊት ያሉ በሽታዎችን ለማከም ይረዳል። ሆኖም ግን፣ የጎንዮሽ ጉዳቶች የሆድ ቁርጠት እና ማቅለሽለሽን ሊያካትቱ ይችላሉ።
በርቤሪን ለብዙ ሺህ ዓመታት ባህላዊ የቻይና እና የአዩርቬዲክ ሕክምና አካል ሆኖ ቆይቷል። በሰውነት ውስጥ በተለያዩ መንገዶች ይሠራል እና በሰውነት ሴሎች ውስጥ ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል።
በበርቤሪን ላይ የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው የስኳር በሽታን፣ ከመጠን በላይ ውፍረትን እና የልብ በሽታዎችን ጨምሮ የተለያዩ የሜታቦሊክ በሽታዎችን ሊያድን ይችላል። እንዲሁም የአንጀት ጤናን ሊያሻሽል ይችላል።
ቤርቤሪን ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጥቂት የጎንዮሽ ጉዳቶች ያሉት ቢመስልም፣ ከመውሰድዎ በፊት ሐኪም ማማከር አለብዎት።
በርቤሪን ውጤታማ የፀረ-ባክቴሪያ ወኪል ሊሆን ይችላል። በ2022 የተደረገ ጥናት እንደሚያሳየው በርቤሪን የስታፊሎኮከስ ኦውሬስን እድገት ለመግታት ይረዳል።
ሌላ ጥናት እንዳመለከተው ቤርቤሪን የአንዳንድ ባክቴሪያዎችን ዲኤንኤ እና ፕሮቲኖችን ሊጎዳ ይችላል።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቤርቤሪን ፀረ-ብግነት ባህሪያት አሉት፣ ይህም ማለት የስኳር በሽታን እና ከእብጠት ጋር ተያይዘው የሚመጡ ሌሎች በሽታዎችን ለማከም ይረዳል ማለት ነው።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት በርቤሪን ለስኳር በሽታ ሕክምና ጠቃሚ ሊሆን ይችላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት በርቤሪን በሚከተሉት ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ ሊኖረው ይችላል፡
ተመሳሳይ ጥናት እንደሚያሳየው የቤርቤሪን እና የደም ስኳርን የሚቀንስ መድሃኒት ጥምረት ከመድኃኒቱ ብቻ ይልቅ የበለጠ ውጤታማ ነው።
በ2014 በተደረገ ጥናት መሠረት፣ በርቤሪን ለስኳር በሽታ በተለይም በልብ ሕመም፣ በጉበት ችግር ወይም በኩላሊት ችግር ምክንያት ነባር የስኳር በሽታ መድኃኒቶችን መውሰድ ለማይችሉ ሰዎች ሕክምና ሊሆን እንደሚችል ተስፋ ሰጪ መሆኑን ያሳያል።
ሌላ የጽሑፎቹ ግምገማ እንደሚያሳየው ቤርቤሪን ከአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ጋር ተዳምሮ ከአኗኗር ለውጦች ይልቅ የደም ስኳር መጠንን ቀንሷል።
ቤርቤሪን AMP-activated protein kinase የተባለውን ንጥረ ነገር የሚያነቃቃ ይመስላል፣ ይህም የሰውነትን የደም ስኳር አጠቃቀም ለመቆጣጠር ይረዳል። ተመራማሪዎች ይህ አነቃቂነት የስኳር በሽታን እና እንደ ውፍረት እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያሉ ተዛማጅ የጤና ችግሮችን ለማከም ይረዳል ብለው ያምናሉ።
ሌላ የ2020 ሜታ-ትንተና የጉበት ኢንዛይም እንቅስቃሴ ላይ ጉልህ ጭማሪ ሳያስከትል የሰውነት ክብደት እና የሜታቦሊዝም መለኪያዎች መሻሻል አሳይቷል።
ይሁን እንጂ ሳይንቲስቶች የቤርቤሪንን ደህንነት እና ውጤታማነት ሙሉ በሙሉ ለመወሰን ሰፋ ያሉ፣ ድርብ-ዓይነ ስውር ጥናቶችን ማካሄድ አለባቸው።
ለስኳር በሽታ ቤርቤሪን ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ። ለሁሉም ሰው ተስማሚ ላይሆን ይችላል እና ከሌሎች መድሃኒቶች ጋር ሊገናኝ ይችላል።
ከፍተኛ የኮሌስትሮል መጠን እና ዝቅተኛ ጥግግት ያለው ሊፖፕሮቲን (LDL) ትራይግሊሰርስ የልብ ህመም እና የስትሮክ አደጋን ሊጨምሩ ይችላሉ።
አንዳንድ ማስረጃዎች እንደሚያሳዩት ቤርቤሪን የኤልዲኤል ኮሌስትሮልን እና ትራይግሊሰርስን ለመቀነስ ይረዳል። በአንድ ግምገማ መሠረት፣ የእንስሳትና የሰው ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቤርቤሪን ኮሌስትሮልን ይቀንሳል።
ይህ LDL፣ “መጥፎ” ኮሌስትሮል፣ እና HDL፣ “ጥሩ” ኮሌስትሮል፣ እንዲጨምር ይረዳል።
በጽሑፎቹ ላይ የተደረገ ግምገማ እንደሚያሳየው ቤርቤሪን ከአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ጋር ሲጣመር ከፍተኛ የኮሌስትሮል ሕክምናን ከአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ብቻ ይልቅ የበለጠ ውጤታማ ነው።
ተመራማሪዎች ቤርቤሪን ኮሌስትሮልን የሚቀንሱ መድኃኒቶችን ተመሳሳይ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሳያስከትሉ ተመሳሳይ ውጤት ሊያስመዘግብ እንደሚችል ያምናሉ።
በጽሑፎቹ ላይ የተደረገ ግምገማ እንደሚያሳየው ቤርቤሪን ከደም ግፊትን ከሚቀንሱ መድኃኒቶች ጋር በማጣመር ብቻውን ውጤታማ ነው።
በተጨማሪም፣ የአይጥ ጥናቶች ውጤቶች እንደሚያሳዩት ቤርቤሪን የደም ግፊት መጨመርን ሊያዘገይ እና ከፍተኛ የደም ግፊት ሲከሰት ክብደቱን ሊቀንስ ይችላል።
አንድ ግምገማ በቀን ሁለት ጊዜ ለ3 ወራት 750 ሚሊግራም (ሚ.ግ) ባርቤሪ የሚወስዱ ሰዎች ከፍተኛ የክብደት መቀነስ እንዳሳየ ዘግቧል። ባርቤሪ ብዙ ቤርቤሪ የያዘ ተክል ነው።
በተጨማሪም፣ ባለ ሁለት ዓይነ ስውር ጥናት እንዳመለከተው በቀን ሦስት ጊዜ 200 ሚ.ግ ባርቤሪ የሚወስዱ የሜታቦሊክ ሲንድሮም ያለባቸው ሰዎች የሰውነት ክብደት ማውጫ ዝቅተኛ ነበር።
ሌላ ጥናት ያካሄደ ቡድን በርቤሪን ቡናማ የስብ ሕብረ ሕዋስን ሊያነቃቃ እንደሚችል ገልጿል። ይህ ቲሹ ሰውነት ምግብን ወደ ሰውነት ሙቀት እንዲቀይር ይረዳል፣ እና የጨመረው ማነቃቂያ ከመጠን በላይ ውፍረት እና የሜታቦሊክ ሲንድሮምን ለማከም ይረዳል።
አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ቤርቤሪን ዶክተሮች ብዙውን ጊዜ ለዓይነት 2 የስኳር በሽታ ሕክምና ከሚወስዱት ሜቲፎርሚን ጋር ተመሳሳይ በሆነ መልኩ ይሰራል። እንደ እውነቱ ከሆነ ቤርቤሪን የአንጀት ባክቴሪያዎችን የመቀየር ችሎታ ሊኖረው ይችላል፣ ይህም ከመጠን በላይ ውፍረትንና የስኳር በሽታን ለማከም ይረዳል።
የፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም (PCOS) የሚከሰተው ሴቶች የተወሰኑ የወንድ ሆርሞኖች ከፍተኛ መጠን ሲኖራቸው ነው። ይህ ሲንድሮም የሆርሞን እና የሜታቦሊክ አለመመጣጠን ሲሆን ይህም ወደ መሃንነት እና ሌሎች የጤና ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።
የፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም በርቤሪን ሊፈታቸው ከሚችላቸው በርካታ ችግሮች ጋር የተቆራኘ ነው። ለምሳሌ፣ PCOS ያለባቸው ሰዎች የሚከተሉትን ሊያደርጉ ይችላሉ፡
ዶክተሮች አንዳንድ ጊዜ ሜትፎርሚን የተባለውን የስኳር በሽታ መድሃኒት ለፒሲኦኤስ ለማከም ያዝዛሉ። ቤርቤሪን ከሜትፎርሚን ጋር ተመሳሳይ ተጽእኖ ስላለው ለፒሲኦኤስ ጥሩ የሕክምና አማራጭ ሊሆን ይችላል።
ስልታዊ ግምገማ እንደሚያሳየው በርቤሪን የኢንሱሊን መቋቋም ባለው የፖሊሲስቲክ ኦቫሪ ሲንድሮም ሕክምና ረገድ ተስፋ ሰጪ ነው። ይሁን እንጂ ደራሲዎቹ የእነዚህን ውጤቶች ማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር እንደሚያስፈልግ አስተውለዋል።
ቤርቤሪን በሴሉላር ሞለኪውሎች ላይ ለውጦችን ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም ሌላ እምቅ ጥቅም ሊኖረው ይችላል፡ ካንሰርን መዋጋት።
ሌላ ጥናት እንደሚያመለክተው ቤርቤሪን የካንሰርን እድገትና የተለመደውን የህይወት ኡደት በመግታት ለማከም ይረዳል። የካንሰር ሴሎችን በመግደል ረገድም ሚና ሊጫወት ይችላል።
ደራሲዎቹ በእነዚህ መረጃዎች ላይ በመመስረት ቤርቤሪን “በጣም ውጤታማ፣ ደህንነቱ የተጠበቀ እና ተመጣጣኝ” የካንሰር መድኃኒት እንደሆነ ይናገራሉ።
ይሁን እንጂ ተመራማሪዎች የቤርቤሪን በካንሰር ሴሎች ላይ የሚያደርሰውን ተጽእኖ በላብራቶሪ ውስጥ ብቻ እንጂ በሰዎች ላይ እንዳልሆነ ማስታወስ አስፈላጊ ነው።
በ2020 የታተሙ አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት፣ ቤርቤሪን ካንሰርን፣ እብጠትን፣ የስኳር በሽታን እና ሌሎች በሽታዎችን ለማከም የሚረዳ ከሆነ፣ በአንጀት ማይክሮባዮም ላይ ባለው ጠቃሚ ተጽእኖ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ሳይንቲስቶች በአንጀት ማይክሮባዮም (በአንጀት ውስጥ ባሉ የባክቴሪያ ቅኝ ግዛቶች) እና በእነዚህ ሁኔታዎች መካከል ግንኙነት አግኝተዋል።
ቤርቤሪን ፀረ-ባክቴሪያ ባህሪያት ያሉት ሲሆን ጎጂ ባክቴሪያዎችን ከአንጀት ያስወግዳል፣ በዚህም ምክንያት ጤናማ ባክቴሪያዎች እንዲያድጉ ያደርጋል።
በሰዎችና በአይጦች ላይ የተደረጉ ጥናቶች ይህ እውነት ሊሆን እንደሚችል ቢጠቁሙም፣ ሳይንቲስቶች ግን ቤርቤሪን በሰዎች ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ እንደሚያሳድር እና ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርምር እንደሚያስፈልግ ያስጠነቅቃሉ።
የአሜሪካ የተፈጥሮ ህክምና ባለሙያዎች ማህበር (AANP) የበርቤሪን ተጨማሪ ምግቦች በማሟያ ወይም በካፕሱል መልክ እንደሚገኙ ይገልጻል።
ብዙ ጥናቶች በቀን ከ900-1500 ሚ.ግ. መውሰድን እንደሚመክሩ አክለው ገልጸዋል፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹ ሰዎች በቀን ሦስት ጊዜ 500 ሚ.ግ. ይወስዳሉ። ሆኖም ግን፣ AANP ሰዎች ቤርቤሪን ከመውሰዳቸው በፊት ሐኪም እንዲያማክሩ እና በምን ያህል መጠን መጠቀም እንደሚቻል እንዲያረጋግጡ ያሳስባል።
ዶክተር ቤርቤሪን ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ከተስማሙ፣ ሰዎች እንደ ናሽናል ሳይንስ ፋውንዴሽን (NSF) ወይም NSF ኢንተርናሽናል ያሉ የሶስተኛ ወገን የምስክር ወረቀት ለማግኘት የምርት መለያውን ማረጋገጥ አለባቸው ሲል AANP ይናገራል።
የ2018 ጥናት ደራሲዎች የተለያዩ የቤርቤሪን እንክብል ይዘቶች በስፋት የተለያዩ መሆናቸውን ደርሰውበታል፣ ይህም ስለ ደህንነት እና መጠን ግራ መጋባት ሊያስከትል ይችላል። ከፍተኛ ወጪ የግድ ከፍተኛ የምርት ጥራትን እንደሚያንፀባርቅ አላገኙም።
የአሜሪካ የምግብ እና የመድኃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) የአመጋገብ ማሟያዎችን አይቆጣጠርም። ተጨማሪ ማሟያዎች ደህንነታቸው የተጠበቀ ወይም ውጤታማ ስለመሆናቸው ምንም ዋስትና የለም፣ እና የምርቱን ጥራት ማረጋገጥ ሁልጊዜ አይቻልም።
የሳይንስ ሊቃውንት ቤርቤሪን እና ሜቲፎርሚን ብዙ ባህሪያትን የሚጋሩ ሲሆን ሁለቱም ዓይነት 2 የስኳር በሽታን ለማከም ጠቃሚ ሊሆኑ እንደሚችሉ ይናገራሉ።
ይሁን እንጂ፣ አንድ ዶክተር ለአንድ ሰው ሜትፎርሚንን ካዘዘ፣ መጀመሪያ ከሐኪማቸው ጋር ሳይወያዩበት ቤርቤሪንን እንደ አማራጭ አድርገው መውሰድ የለባቸውም።
ዶክተሮች ለአንድ ሰው ትክክለኛውን የሜትፊቶሚን መጠን በክሊኒካዊ ጥናቶች ላይ ተመስርተው ያዝዛሉ። ተጨማሪዎቹ ከዚህ መጠን ጋር ምን ያህል እንደሚዛመዱ ማወቅ አይቻልም።
ቤርቤሪን ከሜቲፎርሚን ጋር ሊገናኝና የደም ስኳርዎን ሊጎዳ ስለሚችል ለመቆጣጠር አስቸጋሪ ያደርገዋል። በአንድ ጥናት፣ ቤርቤሪን እና ሜቲፎርሚን አንድ ላይ መውሰድ የሜቲፎርሚንን ተጽእኖ በ25% ቀንሷል።
ቤርቤሪን አንድ ቀን ለደም ስኳር ቁጥጥር ከሜቲፎርሚን ጋር ተስማሚ አማራጭ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ተጨማሪ ምርምር ያስፈልጋል።
የብሔራዊ የተጨማሪ እና የተቀናጀ ጤና ማዕከል (NCCIH) እንደሚለው፣ ቤርቤሪን የያዘው ጎልደንሮድ አዋቂዎች በአፍ ቢወስዱት በአጭር ጊዜ ውስጥ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል አይችልም። ሆኖም፣ ለረጅም ጊዜ ጥቅም ላይ መዋል ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን የሚያሳይ በቂ መረጃ የለም።
በእንስሳት ጥናቶች ውስጥ ሳይንቲስቶች እንደ እንስሳው ዓይነት፣ መጠን እና የአስተዳደሩ ቆይታ ላይ በመመስረት የሚከተሉትን ውጤቶች አስተውለዋል፡
ቤርቤሪን ወይም ሌሎች ተጨማሪ መድሃኒቶችን ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው ምክንያቱም እነዚህ ተጨማሪ መድሃኒቶች ደህንነታቸው የተጠበቀ ላይሆኑ እና ለሁሉም ሰው ተስማሚ ላይሆኑ ይችላሉ። ለማንኛውም የእፅዋት ምርት አለርጂ ያለበት ማንኛውም ሰው ወዲያውኑ መጠቀም ማቆም አለበት።