አዲስ የሰው ልጅ ክሊኒካዊ ጥናት በድካም እና በጭንቀት ላይ ያለውን አወንታዊ ተጽእኖ ለመገምገም ከፍተኛ ጥራት ያለው የፈጠራ ባለቤትነት ያለው አሽዋጋንዳ መረቅ ዊዮሊቲን ይጠቀማል።
ተመራማሪዎች የአሽዋጋንዳ ደህንነትን እና በ12 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ዝቅተኛ የሃይል ደረጃ እና ከመካከለኛ እስከ ከፍተኛ የአዕምሮ ጭንቀት ባጋጠማቸው 111 ጤናማ ወንዶች እና ሴቶች እድሜያቸው ከ40-75 የሆኑ 111 ጤነኛ ወንዶች እና ሴቶች ድካም እና ጭንቀት ላይ ያለውን ተጽእኖ ገምግመዋል። ጥናቱ በቀን ሁለት ጊዜ 200 ሚሊ ግራም የአሽዋጋንዳ መጠን ተጠቅሟል።
ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት አሽዋጋንዳ የሚወስዱ ተሳታፊዎች ከ12 ሳምንታት በኋላ ከመነሻ መስመር ጋር ሲነፃፀር በ 45.81% የ Global Chalder Fatigue Scale (CFS) ውጤቶች እና የ 38.59% የጭንቀት ቅነሳ (የጭንቀት መለኪያ) ቀንሰዋል። .
ሌሎች ውጤቶች እንደሚያሳዩት በታካሚ ሪፖርት የተደረገ የውጤት መለኪያ መረጃ ስርዓት (PROMIS-29) አካላዊ ውጤቶች በ 11.41% ጨምረዋል (የተሻሻለ) በ PROMIS-29 (የተሻሻሉ) የስነ-ልቦና ውጤቶች በ 26.30% ቀንሰዋል እና ከፕላሴቦ ጋር ሲነፃፀር በ 9 .1% ጨምሯል. . የልብ ምት መለዋወጥ (HRV) በ 18.8% ቀንሷል.
የዚህ ጥናት መደምደሚያ እንደሚያሳየው አሽዋጋንዳ አስማሚ አካሄድን የመደገፍ፣ ድካምን ለመዋጋት፣ ለማደስ እና ሆሞስታሲስን እና ሚዛንን የማሳደግ አቅም አለው።
በጥናቱ ላይ የተሳተፉ ተመራማሪዎች አሽዋጋንዳ በመካከለኛ እና በእድሜ ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ሰዎች ከፍተኛ የጭንቀት እና የድካም ስሜት ላለባቸው ሰዎች ከፍተኛ ጉልበት የሚሰጥ ጠቀሜታ እንዳለው ይናገራሉ።
በወንድ እና በሴት ተሳታፊዎች ውስጥ የሆርሞን ባዮማርከርን ለመመርመር ንዑስ ትንተና ተካሂዷል. ነፃ ቴስቶስትሮን (p = 0.048) እና ሉቲንዚንግ ሆርሞን (p = 0.002) አሽዋጋንዳ በሚወስዱ ወንዶች ላይ ከፕላሴቦ ቡድን ጋር ሲነፃፀር በ 12.87% በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል።
ከእነዚህ ውጤቶች አንፃር፣ አሽዋጋንዳ በመውሰድ ሊጠቅሙ የሚችሉትን የስነ ሕዝብ አወቃቀር ቡድኖችን የበለጠ ማጥናት አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም ውጥረትን የሚቀንስ ውጤቶቹ እንደ ዕድሜ፣ ጾታ፣ የሰውነት ብዛት መረጃ ጠቋሚ ሁኔታ እና ሌሎች ተለዋዋጮች ሊለያዩ ይችላሉ።
"ይህ አዲስ ህትመት ቪቶሊቲንን የሚደግፈውን ማስረጃ ከአሽዋጋንዳ ማውጣቱ የዩኤስፒ ደረጃን የሚያሳዩ መረጃዎችን በማጣመር ደስ ብሎናል" ሲሉ የቬርዱር ሳይንሶች ዋና ስራ አስፈፃሚ ሶንያ ክሮፐር ገልፀዋል ። ክሮፐር በመቀጠል፣ “በአሽዋጋንዳ፣ adaptogens፣ ድካም፣ ጉልበት እና አእምሮአዊ ብቃት ላይ ፍላጎት እያደገ ነው።
ቪቶሊቲን የሚመረተው በቨርዱሬ ሳይንሶች ነው እና በLEHVOSS Nutrition፣ የLEHVOSS ቡድን ክፍል በአውሮፓ ተሰራጭቷል።