ስለ አሽዋጋንዳ ምርምር አጭር ውይይት

አዲስ የሰው ልጅ ክሊኒካዊ ጥናት በድካምና በጭንቀት ላይ ያለውን አዎንታዊ ተጽእኖ ለመገምገም ከፍተኛ ጥራት ያለው፣ የፈጠራ ባለቤትነት ያለው የአሽዋጋንዳ ጭማቂ ዊቶሊቲን ይጠቀማል።
ተመራማሪዎቹ የአሽዋጋንዳ ደህንነት እና ከ40-75 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ 111 ጤናማ ወንዶችና ሴቶች ላይ በ12 ሳምንታት ጊዜ ውስጥ ዝቅተኛ የኃይል መጠን እና መካከለኛ እስከ ከፍተኛ የሚሰማቸው ጭንቀት አጋጥሟቸዋል። ጥናቱ በቀን ሁለት ጊዜ 200 ሚ.ግ የአሽዋጋንዳ መጠን ተጠቅሟል።
ውጤቶቹ እንደሚያሳዩት አሽዋጋንዳ የሚወስዱ ተሳታፊዎች በዓለም አቀፍ የቻልደር ድካም መለኪያ (CFS) ውጤቶች ላይ ጉልህ የሆነ 45.81% ቅናሽ እና ከ12 ሳምንታት በኋላ ከነበረው የመነሻ ደረጃ ጋር ሲነጻጸር በ38.59% የጭንቀት ቅነሳ (የጭንቀት መጠን እንደሚታወቅ) አሳይተዋል።
ሌሎች ውጤቶች እንደሚያሳዩት በታካሚ ሪፖርት የተደረገ የውጤት መለኪያ መረጃ ስርዓት (PROMIS-29) ላይ የተደረጉ አካላዊ ውጤቶች በ11.41% ጨምረዋል (ተሻሽለዋል)፣ በPROMIS-29 ላይ ያሉ የስነልቦና ውጤቶች (ተሻሽለዋል) በ26.30% ቀንሰዋል እና ከፕላሴቦ ጋር ሲነጻጸር በ9.1% ጨምረዋል። ​​የልብ ምት ተለዋዋጭነት (HRV) በ18.8% ቀንሷል።
የዚህ ጥናት መደምደሚያ እንደሚያሳየው አሽዋጋንዳ የአዳፕቶጅኒክ አቀራረብን የመደገፍ፣ ድካምን የመዋጋት፣ እንደገና የማደስ እና ሆሞስታሲስን እና ሚዛንን የማሳደግ አቅም አለው።
በጥናቱ ውስጥ የተሳተፉ ተመራማሪዎች አሽዋጋንዳ ከፍተኛ የጭንቀት እና የድካም ስሜት ላጋጠማቸው መካከለኛ እና አዛውንት ከመጠን በላይ ወፍራም ለሆኑ ሰዎች ከፍተኛ ኃይል ሰጪ ጥቅሞች እንዳሉት ይናገራሉ።
በወንድና በሴት ተሳታፊዎች ላይ የሆርሞን ባዮማርከሮችን ለመመርመር ንዑስ ትንተና ተካሂዷል። አሽዋጋንዳ በሚወስዱ ወንዶች ላይ ከፕላሴቦ ቡድን ጋር ሲነጻጸር ነፃ ቴስቶስትሮን (p = 0.048) እና ሉቲኒዚንግ ሆርሞን (p = 0.002) በደም ውስጥ ያለው ክምችት በ12.87% በከፍተኛ ሁኔታ ጨምሯል።
እነዚህን ውጤቶች ከግምት ውስጥ በማስገባት፣ አሽዋጋንዳ መውሰድ ሊጠቅማቸው የሚችሉትን የስነ-ሕዝብ ቡድኖች የበለጠ ማጥናት አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም የጭንቀት መቀነሻ ውጤቶቹ እንደ ዕድሜ፣ ጾታ፣ የሰውነት ክብደት መረጃ ጠቋሚ ሁኔታ እና ሌሎች ተለዋዋጮች ባሉ ነገሮች ላይ በመመስረት ሊለያዩ ይችላሉ።
“ይህ አዲስ ህትመት ቪቶሊቲንን የሚደግፍ ማስረጃን ከአሜሪካን የአሽዋጋንዳ ምርት ደረጃውን የጠበቀ መሆኑን የሚያሳዩ ማስረጃዎቻችንን በማጣመሩ ደስተኞች ነን” ሲሉ የቨርዱር ሳይንስስ ሥራ አስፈፃሚ ምክትል ፕሬዝዳንት ሶንያ ክሮፐር ተናግረዋል። ክሮፐር በመቀጠልም “በአሽዋጋንዳ፣ በአዳፕቶጅኖች፣ በድካም፣ በጉልበት እና በአእምሮ ብቃት ላይ ያለው ፍላጎት እያደገ መጥቷል” ብለዋል።
ቪቶሊቲን የሚመረተው በቬርዱር ሳይንስ ሲሆን በአውሮፓ የሚሰራጨው በLEHVOSS Nutrition ሲሆን የLEHVOSS ቡድን ክፍል ነው።


የፖስታ ሰዓት፡ የካቲት 13-2024