.css-1iyvfzb .brand{text-transform:capitalize;} በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ባሉ አንዳንድ አገናኞች በኩል ከተደረጉ ግዢዎች ኮሚሽኖችን እናገኛለን።
ለመጀመሪያዎቹ ጥቂት ጊዜያት ላልሰሙን (በመቶዎች የሚቆጠሩ ጊዜያት)፡ ለማስቀመጥ እየሞከርን ነው። ለመግባትና ለመውጣት 0.3 ሰከንዶች ቀላል፤ ሽግግር፡ ለመግባትና ለመውጣት 0.3 ሰከንዶች ቀላል፤ word-break :break-word;}.css -16fs9zm:hover{color:#000;text-decoration-color:border-link-body-hover;background-color:#F3B032;-webkit-transition:all 0, 3s easy-out;transition:all 0.3s escape -in​-out;} የብልት መቆም ሙሉ በሙሉ የተለመደ ነው። በቅርቡ የተደረገ አንድ ጥናት እንዳመለከተው 58% የሚሆኑ ወንዶች ቢያንስ አንድ ጊዜ የብልት መቆም ችግር (ED) አጋጥሟቸዋል፣ እና ሩብ የሚሆኑት ወንዶች ይህ ከግማሽ በላይ የሚሆኑትን የወሲብ ልምዶቻቸውን እንደሚጎዳ ተናግረዋል።
ስለዚህ ቪያግራ በመባል የሚታወቀው ትንሹ ሰማያዊ ክኒን በ1998 ወደ መድረክ ሲመጣ ወዲያውኑ ተወዳጅ ሆነ። እንዲያውም አሁንም በታሪክ ውስጥ በፍጥነት የሚሸጥ መድሃኒት የሚል ማዕረግ ይዟል።
ነገር ግን እንደማንኛውም መድሃኒት፣ ውጤታማነቱ የተረጋገጠ አይደለም እና እንደ ራስ ምታት፣ ማዞር እና የሆድ ህመም ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች የመጋለጥ አደጋ አለ። ስለዚህ ከሲሊዴናፊል ይልቅ ተፈጥሯዊ አማራጮችን ለማግኘት የሚደረገው ፍለጋ እየጨመረ መምጣቱ ምንም አያስደንቅም፤ ይህ መድሃኒት ከባድ የሆኑ ነገሮችን ያስወግዳል።
ግን ግልፅ እናድርግ፡ እነዚህ ተጨማሪ ምግቦች በተሳታፊዎችዎ ላይ አዎንታዊ ተጽእኖ እንዳላቸው የሚያሳይ ምንም ሳይንሳዊ ማስረጃ የለም።
የሄልዚ ፕሌዠር ግሩፕ የወሲብ ህክምና ተባባሪ መስራች እና ኃላፊ የሆኑት ዶ/ር ማፌ ፔራዛ ጎዶይ “ለብልት መቆም ችግር የሚወሰዱ ተጨማሪ መድሃኒቶች በማንኛውም የህክምና መመሪያ ውስጥ አልተዘረዘሩም” ሲሉ አስጠንቅቀዋል።
"ይሁን እንጂ፣ የተወሰኑ የእፅዋት ምግቦች እና ሌሎች የአሚኖ አሲድ ተጨማሪ ምግቦች ኤድስን ለማከም የተፈቀዱ መሆናቸውን የሚያሳዩ አንዳንድ ጥናቶች አሉ።"
ማለቂያ ከሌለው የጉግል ክሊንግ ለማዳን፣ የኤምኤች ቡድን በአሁኑ ጊዜ በመደርደሪያዎች ላይ ያሉትን ምርጥ የተፈጥሮ ቪያግራዎችን ዝርዝር ከእያንዳንዳቸው ጀርባ ካለው ሳይንስ ጋር አዘጋጅቷል። ስለዚህ፣ የሚፈልጉትን መረጃ ሁሉ ለማግኘት ማንበብዎን ይቀጥሉ እና በዚሁ መሠረት ያጠቃልሉት።
“የብልት መቆም ችግር ማለት ወደ ውስጥ ዘልቆ ለመግባት የሚያስችል በቂ የሆነ የብልት መቆም ለማግኘት ወይም ለማቆየት አስቸጋሪ ነው” ይላሉ ዶ/ር ማፊ። “ED የሚባለው ቢያንስ ለሦስት ወራት ከተከሰተ እና ወንድ ልጅ ብልቱ ለመቆም ሲሞክር ቢያንስ ግማሽ ጊዜ ከተከሰተ ብቻ ነው።”
ኤድስ ብዙውን ጊዜ ከጾታዊ ፍላጎት ማጣት ጋር ይደባለቃል። ሆኖም ግን፣ እንደ መንስኤው፣ በሌሎች ጊዜያት የመቆም ችግር ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
"ይህ በተለያዩ ባዮሎጂካል፣ የህክምና እና የስነልቦና ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል፤ ለምሳሌ በልብ ህመም፣ በከፍተኛ የደም ግፊት፣ በስኳር በሽታ፣ ከመጠን በላይ ክብደት ወይም እንደ አልኮል መጠጣት ባሉ ልማዶች ምክንያት የሚከሰት የደም ዝውውር ለውጥ" ሲሉ ዶ/ር ማፌ ተናግረዋል። "በመጨረሻም፣ የደም ሥር ተግባርን የሚያበላሽ ማንኛውም ነገር ለኤድስ እድገት አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።"
እንዲሁም የስነልቦና መነሻ ሊኖረው ይችላል፣ ለዚህም ነው ዶ/ር ማፌ የረጅም ጊዜ የ ED ሕክምና ከስነልቦናዊ እና ስሜታዊ ድጋፍ ጋር አብሮ እንዲሄድ የሚመክሩት።
“የብልት መቆም ችግር የሚከሰተው ጭንቀት ወይም ከጭንቀት ጋር የተያያዙ ምክንያቶች ሳይኖሩበት ወይም ሳይባባሱ ነው” ትላለች። “የብልት መቆም ችግር ሲያጋጥም ሙሉ በሙሉ ባዮሎጂያዊ ችግር የለም፤ ​​ሁልጊዜም በጊዜ ሂደት የአካል ችግርን የሚያስከትል ወይም የሚቀጥል ምላሽ ሰጪ የስነ-ልቦና-ስሜታዊ ምክንያት አለ።”
ናቹራል ቪያግራ የወንዶችን የወሲብ ችግሮች ለማከም የሚያገለግል ማንኛውንም ተፈጥሯዊ ምርት ለመግለጽ የሚያገለግል ቃል ነው። እንዲሁም እውነተኛ ቪያግራ ኮኔክትን ከአካባቢዎ ፋርማሲ መግዛት ይችላሉ።
የሚገርመው ነገር፣ አንዳንድ የእፅዋት ማሟያዎች ለአንዳንድ ወንዶች ውጤታማ እንደሆኑ ታይቷል፣ ነገር ግን ክኒን መውሰድ ከመጀመርዎ በፊት ምርምር ማድረግ ጠቃሚ ነው። ከጊዜ ወደ ጊዜ የብልት መቆም ችግር ካጋጠመዎት ተጨማሪ ማሟያዎች ሊረዱዎት ይችላሉ። ነገር ግን የብልት መቆም ችግር ከቀጠለ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር የጠቅላላ ሐኪም ማማከር ነው።
ዶ/ር ማፊይ በመቀጠል “የፕላሴቦ ተጽእኖ የእነዚህ ተጨማሪ ምግቦች ስኬት በአብዛኛው ምክንያት መሆኑን መካድ አይቻልም” ብለዋል። “ነገር ግን ሁልጊዜ ጥንቃቄዎችን መውሰድ እና የባለሙያዎችን እርዳታ መፈለግ አለብዎት።”
አሁን ኦፊሴላዊውን መረጃ ስለተረዱ፣ የብልት መቆምዎን ለማሻሻል እና ለማጠናከር የሚረዱ አንዳንድ የቪያግራ አማራጮች እነሆ። ሆኖም፣ ከላይ እንደተጠቀሰው፣ ከባድ ስጋት ካለዎት የባለሙያ የሕክምና እርዳታ መፈለግ አለብዎት።
ሳይንስ፡- ኒውሮሎጂ የተባለው መጽሔት እንደዘገበው፣ ይህ አሚኖ አሲድ ልክ እንደ ቪያግራ በተመሳሳይ መልኩ የሰውነትን የናይትሪክ አሲድ ምርት በመጨመር ይሰራል፣ ይህም የሰውነትን የብልት መቆምን ለመጠበቅ እንደሚረዳ ታይቷል።
“የደም ሥሮችን ዘና የሚያደርግ እና የሚያሰፋ ነው” ሲሉ የኮምፕሌመንተሪ ሜዲስን ማህበር ፕሬዝዳንት ጃኒ ጎድዳርድ ይናገራሉ፤ “ይህም ማለት ብልትዎ የተሻለ እና ወጥ የሆነ የደም አቅርቦት ያገኛል ማለት ነው” ብለዋል።
ሳይንስ፡- “በቻይና አፈ ታሪክ መሠረት፣ በጎቹ ከበሉ በኋላ የፆታ ስሜት እንደተቀሰቀሰ ያስተዋለ አንድ እረኛ አገኘው” ይላል ጎዳርድ።
በሚቺጋን ዩኒቨርሲቲ የነርቭ ሳይንቲስቶች ባደረጉት ጥናት እንዳረጋገጠው ኒዩሮሳይን የተባለ ውህድ በውስጡ ነርቮችን የሚያነቃቃና የቴስቶስትሮን መጠንን የሚጨምር ነው።
ሳይንስ፡- እውነተኛ ጥንካሬ ለማግኘት የኮሎምቢያ የእግር ጉዞ ዱቄትዎን በፔሩቪያ ቪያግራ ይለውጡ። እንደ ዩሮሎጂ ጆርናል ዘገባ፣ የስር ማውጣት ኦኒክሳሚድ እና ማኬይን ይዟል፤ እነዚህም የሆርሞን መጠንን ወደነበሩበት መመለስ እና በሁለቱም ፆታዎች ውስጥ ኃይልን ሊጨምሩ የሚችሉ ልዩ የፎቶኬሚካሎች ናቸው።
“ለወንዶች በጣም ኃይለኛ ከሆኑ የአፍሮዲሲያኮች አንዱ ነው - የብልት መቆምን ለመጠበቅ ብቻ ሳይሆን የወንድ የዘር ፈሳሽ መጠንን፣ የወንድ የዘር ፍሬ ብዛትን እና የወንድ የዘር ፍሬ እንቅስቃሴን ሊጨምር ይችላል” ሲሉ የፌርቲሊቲ ዲት ቢን ደራሲ ሳራ ዳው ተናግረዋል። ስለዚህ የጉልበትዎን ፍሬ በፍጥነት ማየት ይችላሉ።
ሳይንስ፡ ድርብ ዋሚ፡ ይህ የእንጉዳይ ጭማቂ የቴስቶስትሮን መጠንን እና የደም ዝውውርን ከፍ ያደርገዋል፣ ይህም ፈጣን የወሲብ ማራኪነትን ይሰጣል። ምስጢር ነው? ይህ ስኳር፣ በትክክል ስሙ ፉኮዝ ተብሎ የሚጠራው፣ በሰው የጡት ወተት ውስጥም ይገኛል።
“ይህ ተፈጥሯዊ ስኳር ሲሆን በሴሉላር መካከል ያለውን ግንኙነት በማበረታታት እና ወደ ብልት ውስጥ የደም ፍሰትን በመጨመር በሰውነት ላይ የሚያድስ ውጤት አለው” ሲሉ የለንደን ዩኒቨርሲቲ የሕክምና ትምህርት ቤት ዶክተር ጆን ብሪፋ ተናግረዋል።
ዶቢን “ነጠላ ወንዶች በጣም ስለተጨነቁ እንቅልፍ መተኛት እንደማይችሉ ቅሬታዎች አጋጥመውኛል” ሲል አስጠንቅቋል። ነገር ግን ይህን ፎቶ ከፍጥነት ቀጠሮ በፊት አያነሱት።
ሳይንስ፡- “ይህ ኃይለኛ አሚኖ አሲድ የደስታ ስሜትን የሚያሻሽል የኬሚካል ዶፓሚን መጠን እንዲጨምር ያደርጋል እንዲሁም የብልት መቆምን የሚያበረታታ የአፍሮዲሲያክ ሰንሰለት ውጤት አለው” ይላል ዶቢን።
ነገር ግን ይጠንቀቁ፡ ሜታቦሊዝምዎን እና የደም ግፊትዎን ሊጨምር ይችላል። ከመውሰድዎ በፊት ሐኪምዎን ያማክሩ፣ አለበለዚያ በተሳሳቱ ምክንያቶች ሁሉ ሊገረሙ ይችላሉ።
ሳይንስ፡- እንደ ጎድዳርድ ገለጻ፣ ይህ የእስያ ሥር በንጹህ መልክ የነርቭ ሥርዓቱን እያጠናከረ ጥንካሬንና ጉልበትን ሊጨምር ይችላል።
እ.ኤ.አ. በ2002 የብሪቲሽ ሜዲካል ጆርናል 45 ወንዶች “የተሻለ የብልት መቆም፣ የጾታ ፍላጎት መጨመር እና የጭንቀት መጠን መቀነስ” እንዳጋጠማቸው በክሊኒካዊ ጥናት ላይ ዘግቧል። ስለዚህ ምንም አይነት አጃ ባይኖርዎትም እንኳን በጣም ቀዝቃዛ ይሆናል።
ሳይንስ፡ ሮዲዮላ ሮዛ “አዳፕቶጂን” በመባል የሚታወቅ የመድኃኒት ተክል ሲሆን የጭንቀት ምላሽን ለመቆጣጠር ይረዳል። በአንጎል ዶፓሚን ስርዓት ላይ እንደሚሰራ እና አስፈላጊውን የወሲብ ንዝረት እንደሚያነቃቃ ይነገራል።
ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሮዲዮላ ጭንቀትንና ድካምን ሊቀንስ ይችላል፤ እነዚህም ለብልት መቆም ከሚያስችሉት ትላልቅ እንቅፋቶች ሁለቱ ናቸው።
ሳይንስ፡- ሳፍሮን፣ በአብዛኛዎቹ የወጥ ቤት ቁም ሳጥኖች ውስጥ የተደበቀ ቅመም፣ ለመተንፈስ የሚያስችል አቅም ያለው ሲሆን ፀረ-ጭንቀት የሚወስዱ ሰዎችን ሊጠቅም ይችላል።
ከቴህራን የሕክምና ሳይንስ ዩኒቨርሲቲ የተደረገ አንድ ጥናት እንዳመለከተው ከጭንቀት ጋር የተያያዘ የብልት መቆም ችግር ያለባቸው ወንዶች ለአራት ሳምንታት በየቀኑ 30 ሚ.ግ የሳፍሮን መጠጥ ሲወስዱ ምልክታቸው በእጅጉ ተሻሽሏል።
ሳይንስ፡- ፌኑግሪክ የወተት አቅርቦታቸውን ለመጨመር ለሚፈልጉ ነርሲንግ እናቶች ምርጥ ማሟያ ሲሆን አንዳንድ ወንዶች ደግሞ የቴስቶስትሮን መጠንን ለመጨመር ፌኑግሪክን ይወስዳሉ።
ምንም እንኳን ይህ ቅጠላ ቅጠል ብዙ የማይካዱ የጤና ጥቅሞች ቢኖሩትም፣ በወሲባዊ ተግባር ላይ የተደረጉ ሳይንሳዊ ጥናቶች ውስን ናቸው፣ ስለዚህ ጥንቃቄ ያድርጉበት። ነገር ግን በፋይቶቴራፒ ምርምር መጽሔት ላይ በታተመ አንድ አነስተኛ ጥናት መሠረት፣ በየቀኑ 600 ሚ.ግ የፌኑግሪክ ጭማቂ መውሰድ በወንዶች ላይ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ተግባርን ሊያሻሽል ይችላል፣ ስለዚህ መሞከር ጠቃሚ ነው!
ስለ ተፈጥሯዊ መድኃኒቶች ትንሽ የሚያስጨንቅዎት ከሆነ፣ ጠንካራ እና ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የብልት መቆምን ለማግኘት ሌሎች መንገዶች አሉ።
የቻይና ገበሬዎች በ1600ዎቹ የመጀመሪያዎቹን የወንድ ብልት ቀለበቶች የፈጠሩ ሲሆን ይህም የፍየል የዓይን ሽፋሽፍት በመጠቀም የደም ፍሰትን ወደ ብልት ለመመለስ በመገደብ የብልት መቆምን ያሻሽላል።
አሁን የወሲብ አብዮት (ቪቫ ላ) ስለመጣ፣ እነዚህ የእሳት ቀለበቶች ብዙውን ጊዜ ትናንሽ ግን ኃይለኛ ሞተሮች፣ ሸንተረሮች እና የጥንቸል ጆሮዎች የተገጠሙ ሲሆን ይህም በወሲብ ጨዋታ ወቅት ተጨማሪ የክሊቶራል ማነቃቂያዎችን ይሰጣል። ይህ ድርብ ደስታ ሲሆን ይህም ለተጨማሪ ነገር እንዲመለሱ ያደርግዎታል።
የብልት ፓምፕ በመሠረቱ በብልትዎ ውስጥ ክፍተት ይፈጥራል፣ ይህም የደም ፍሰትን በመጨመር እና የብልት ሕብረ ሕዋሳትን በማስፋፋት የብልት ብልቶችን ለማጠናከር ይረዳል።
ዘንግውን በፕላስቲክ ቱቦ ውስጥ ያስገቡ (በቅባት ከተቀባ በኋላ) እና ፓምፕ ያድርጉ። ከዚያም ለብቻዎ ሲጫወቱ ወይም ሲጫወቱ ውጤቱን ለማስቀጠል የብልት ቀለበት ይጠቀሙ።
ተፈጥሯዊ መፍትሄ ለሚፈልጉ ወንዶች የሚሆን ሌላ የብልት ክሬም የወሲብ ስሜትን የሚያጠናክር እና የሚያሻሽል ነው። ለመጠቀም ቀላል ናቸው፡ ከመሄድዎ በፊት የብልትዎን ጥቂት ጊዜ ማሸት ብቻ በቂ ነው፣ እና አስቀድመው የፕላች ምርመራ ማድረግዎን አይርሱ።
.css-dbw60d{ማሳያ፡ ብሎክ፤ የፊደል ቤተሰብ፡ GraphikBold፣ GraphikBold-fallback፣ GraphikBold-roboto፣ GraphikBold-native፣ Helvetica፣ Arial፣ Sans-serif; የፊደል ክብደት፡ ደማቅ፤ የማርጅ-bottom: 0; margin-top: 0;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;}@media (any-hover: hover){.css-dbw60d:hover{color:link-hover;}}@media( max-width: 48rem){.css-dbw60d{bottom margin: 0.25 rem; የፊደል መጠን፡ 1.0625 rem; የመስመር-ቁመት፡ 1.2;}} @media(min-width: 40.625 rem) {.css-dbw60d { የፊደል-መጠን፡ 1.3125 rem; የመስመር ቁመት፡ 1.2;}}@media(min-width: 48rem){.css-dbw60d{የታችኛው ህዳግ፡ 0.5rem; የቅርጸ-ቁምፊ መጠን፡ 1.375 rem; የመስመር ቁመት፡ 1.2;}}@ media(min-width: 64rem) { .css-dbw60d{የፊደል-መጠን፡ 1.25rem; line-height: 1.3;}} ያለጊዜው የዘር ፈሳሽ መፍሰስን ለመከላከል 5 ልምምዶች
©2024 ሄርስት ዩኬ የናሽናል መፅሔት ኩባንያ ሊሚትድ የንግድ ስም ነው፣ 30 ፓንተን ስትሪት፣ ሌስተር አደባባይ፣ ለንደን፣ SW1Y 4AJ። በእንግሊዝ 112955 የተመዘገበ። መብቱ በህግ የተጠበቀ ነው።