አረንጓዴ ሻይ ማውጣት በሚያስገርም ሁኔታ ተወዳጅ የሆነ ማሟያ ሲሆን ከቅርብ ዓመታት ወዲህ በበርካታ የጤና ጠቀሜታዎች ተወዳጅነት እያገኘ ነው. በባህላዊ መድኃኒት ውስጥ አረንጓዴ ሻይ ለብዙ መቶ ዘመናት ጥቅም ላይ ውሏል.

የአረንጓዴ ሻይ የማውጣት ንቁ አካል ሻይ ፖሊፊኖል ነው ፣ እሱ ብዙ የጤና ጥቅሞችን ይሰጣል ተብሎ የሚታመን ኃይለኛ አንቲኦክሲደንት ነው።

በጣም ከሚታወቁት የአረንጓዴ ሻይ ማውጣት የጤና ጠቀሜታዎች መካከል የአንጎል ስራን የማሻሻል ፣የሜታቦሊዝምን መጠን ለመጨመር እና የተወሰኑ የካንሰር አይነቶችን የመቀነስ ችሎታን ያጠቃልላል። በተጨማሪም ጤናማ ቆዳን እና ፀጉርን ለማራመድ, መቦርቦርን ለመከላከል እና ጤናማ ጥርስን ለማስፋፋት እና የልብ ጤናን ለመደገፍ ይረዳል.

ከአረንጓዴ ሻይ መውጣት ቁልፍ ጥቅሞች አንዱ የካፌይን ተፈጥሯዊ ምንጭ በመሆኑ ኃይልን ለመጨመር እና ትኩረትን ለመጨመር ይረዳል. ነገር ግን፣ እንደሌሎች የካፌይን ምንጮች፣ አረንጓዴ ሻይ የማውጣት ዘዴ በ L-theanine የበለፀገ ነው፣ ይህ አሚኖ አሲድ ዘና ለማለት እና ጭንቀትንና ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል።